Si të përgatisni çaj me lëkurë qepe për të qetësuar dhimbjet menstruale
Kesaj radhe do ju tregojme nje kure natyrale per te gjitha ju zonja dhe zonjusha. Te gjitha ne jemi perballur me ato dhimbje menstruale, ndonjehere vertete te padurueshme. Perdorimi i ilaceve qetesuese eshte nje zgjidhje, por shpeshhere ato shoqerohen me probleme te tjera. Ndalim i hemoragjise, bllokim qe con ne vuajtje te zgjatura… Atehere pse te mos provojme kete caj me lekura qepe? Po, e kemi seriozisht! Lekura e qepes e zier dhe e konsumuar si caj mund te na qetesoje ne ato dite.
Lajini mire qepet bashke me lekurat. Hiqni shtresat e para dhe perdorni shtresat e tjera qe jane me te pastra.
Menyra e pergatitjes
- Pasi te keni zgjedhur lekurat me te pastra qe qepes, shpelajini dhe futini ne nje tenxhere me uje.
- Lereni te ziejne per disa minuta, pastaj fikni zjarrin dhe lereni cajin te pushoje per pak.
- Me ndihmen e nje kullese te vogel, hidhni pak caj ne nje filxhan dhe embelsojeni me pak mjalte.
Mos kini frike se do kete shije apo ere qepe. Mund te themi se ka mundesi t’ju shijoje, pervecse t’ju ndihmoje ne lehtesimin e dhimbjeve menstruale.
A funksionon vertet?
Per skeptiket, te cilat mendojne se kjo eshte dicka e pamundur, po ju japim disa arsyetime, shkurt dhe qarte. Sipas Science Daily lekura e qepes permban komponente fenolik, si kuercetina dhe flavonoide te tjera, te njohura per vlerat medicinale. Kuercentina eshte nje pigment qe gjendet ne shume bime dhe ushqime, perfshi veren e kuqe, qepet, caji jeshil, mollet dhe frutat e pyllit.
Si te ndaloni renien e flokeve me ndihmen e qepes
Lekura e qepes eshte gjithashtu e pasur me antioksidante dhe njihet per vlerat dhe efektet e shumta anti-inflamatore. Nje artikull i Top Natural Remedies gjithashtu nenvizon se lekura e qepes ndihmon edhe per dhimbjet muskulare dhe ne rregullimin e ciklit menstrual. Ja vlen ta provosh kete caj, sepse ne cdo rast jemi te fituara! Prandaj, mos hidhni ato lekura qepe. Mbase ju duhen per nje filxhan te mire caji.
Cfare ndodh nese mbani nje fete qepe ne shputen e kembes gjate gjithe nates
Shperndajeni qe ta mesojne edhe mikeshat tuaja kete kure.
