Nje sallate super e shijshme, e cila do shume pak kohe qe te pergatitet. Nese i pelqeni recetat e vecanta, ju sugjerojme ta provoni. Eshte nje pjate e pare e mrekullueshme. Karkalecat kane shume vlera ushqyese te nevojshme per trupin e njeriut. Karbohidrate, acide yndyrore, proteina, vitamine A dhe D. Ata gjithashtu permbajne disa minerale: kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, natrium dhe
Qoftet me mish pule gatuhen ne menyra te ndryshme ne vende te ndryshme. Por ju sigurojme qe kjo recete eshte ndryshe nga te tjerat Perberesit e recetes 200 grame pule e grire (gjoksi) 1 qepe mesatare e grire 1 karrote e gire Nje gjysme tufe koriander (mund ta zevendesoni me majdanoz dhe koper) 1 luge caji salce soje 1 luge caji
Kjo supe me spinaq, jo vetem qe eshte nje ide e mire per dreke ose darke, por eshte edhe ushqyese. Spinaqi është shumë i shëndetshem, por edhe i shijshem. Nëse dini ta gatuani sic duhet kete recete, e sigurte qe do merrni shijen e vertete te kesaj perimeje. Perberesit: 450 g spinaq të ngrirë 2 lugë gjalpë shafran Indie pluhur
Nje recete e thjeshte kjo me pjeshke te mbushura me gjize, zbukuruar me stika dhe shurup rrushi. Perbejne nje “embelsire” te lehte dhe shume te shijshme. Ju ftojme qe ta provoni dhe te na tregoni me ane te komenteve, pershtypjet tuaja. Pjeshka është e pasur me antioksidantë që mbrojnë qelizat e trupit nga dëmtimi dhe zvogëlojnë rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare,
A ju ndodh edhe juve te mendoni se si mund te zgjidhni sheget me te mira, ato qe kane farat e kuqe dhe te embla? Po pastaj, si do t’i hapni pa bere shume rremuje? Me keto marifete ne mund t’jua lehtesojme pak zgjedhjen. Ne kete menyre do shijoni sheget keto fruta, simbol i bollekut, bukurise e shendetit Si t’i zgjedhim? Qe te
Keto keshilla praktike mund t’ju vijne ne ndihme ne kuzhine. Sa me shume qe merresh me gatimin, aq me teper kupton se me e rendesishmja nuk eshte receta, por truket e vogla qe zgjidhin nje situate, ata qe te shpetojne nga aksidentet. 1. Qe te shkrini me lehte cokollaten qe ju duhet per nje embelsire dhe pa qene e nevojshme banjomaria,
Keto receta gatimi jane te pasura me vitamine C dhe baker. Pervec ketyre, perbejne nje vakt te shkelqyer dhe jane shume te shijshme. Ka mundesi qe te mos e dini rendesine e madhe qe kane ushqimet me vitamine C per organizmin tone. Shpesh i drejtohemi suplementeve per te marre sasine e nevojshme te vitaminave, kjo sepse nuk dime se ku t’i gjejme. Rendesia e Vitamines C
Keto receta jane shume te shijshme, perbejne nje ide te mire per dreke ose darke, por mbi te gjitha nuk ju shendoshin. Receta 1: Krem i lehtë me ton Përbërës për 4 persona: 1 kuti e madhe me ton të konservuar, 250 g gjizë e freskët pa yndyrë, pak kripë. Sipas dëshirës: perime të gjalla ose bukë me feta. Përgatitja:
Nese jeni nga ata qe pelqeni ta kaloni veren me nje fete shalqi ne dore, atehere kam gjetur disa receta te papara per ju. Shalqi-Pizza Perfekte nese keni disa miq per vizite ose edhe thjesht per t’i bere qejfin vetes nje pasdite. Besoj se e keni provuar shalqinin me djathe, por pervec ketij, ai mund te konsumohet edhe me domate, kopër, dhe majdanoz,
Receta të thjeshta për t’u gatuar. Janë shumë të shijshme dhe të lehta. Ja 4 pjata me bazë fruta deti, që të ndiheni sikur jeni gjithmonë me pushime dhe t’i tresni pa u lodhur Oriz me fruta deti Përbërësit për 1 person: 60 g oriz, 50 g kallamare, 50 g midhje, 50 g sepie, 50 g qepë, 1 thelpi hurdhë, 1 lugë
