Një hulumtim kanadez ka treguar që lëngu i thanës, i cili përmban përbërësit e caktuar antibakterial, mund të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve të përsëritura të sistemit urinar te fëmijët. Është dëshmuar që lëngu i thanës, i cili përmban koncentrime të larta të proantocianideve, mund të reduktojë rrezikun nga infeksionet të përsëritura të sistemit urinar tek fëmijët. Gjithsesi duhet ta
Ekspertët e intervistuar do t’ju zbulojnë marifetet e vogla se si të mbroheni nga një verë e gjatë dhe e nxehtë. Kur termometri ngrihet, organizmi juaj ndryshon. Nga truri te këmbët, ekskursioni termik shkakton “ndryshime” të mëdha e të vogla. Mësoni t’i zotëroni, duke i kthyer në favorin tuaj. 40 gradë. Korrik, Gusht, temperatura afrikane, një afsh i padurueshëm. Ndërsa ecni
Femijet mbipeshe nuk jane me nje gje e jashtzakonshme ne Shqiperi. Deshira e prinderve dhe gjysherve per te ushqyer femijet dhe niprat e tyre mire eshte kthyer ne nje fiksim, duke shkaktuar mbipeshe dhe obezitet qe ne moshë të vogël. Sipas ISHP, në Shqipëri 4 % e fëmijëve 8-10 vjeç janë obezë, ndersa rreth 16 % prejtyre janë mbi peshë. Gjithashtu,
Shalqiri është një nga frutat më të preferuara gjatë verës. Ai është i lehtë dhe i freskët, ideal si një copëz vakti në mesditë dhe i pasur me ujë. Perfektë për t’u ngrënë në ditët më të nxehta për t’i dhënë hidratimin e duhur trupit tonë. Por shpesh, kur hahet shalqi, të gjithë kanë tendencën t’i heqin farat e tij,
Lëkura e portokallit eshte nje burim i cmuar vitamines C dhe i pektines. Pektina eshte nje fiber natyrale, e cila mund te ule rrezikun e rritjes se sheqerit ne gjak pas ngrenies. Kjo eshte nje ndihme per personat qe duhet te mbajne nen kontroll nivelet e sheqerit ne gjak. Gjithashtu pektina mund te ndihmoje ne uljen e urise se tepruar.
Njerëzit i ripërdorin shishet plastike për të ruajtur vajin, qumështin ose mjaltin. Riciklimi në përgjithësi konsiderohet të jetë një praktikë e mirë për ata që kujdesen për të ardhmen, por jo kur është fjala për të gjitha plastikat. A e dini se cili prej produkteve plastike që ju keni në shtëpi mund të konsiderohet në përgjithësi i sigurt për ripërdorim?
Pjepri është frut që rritet në verë, plot shije, lëng dhe aromë, por edhe me veti kuruese që nuk i keni ditur më parë. Ky frut që është një nga frutat më freskues të verës ka shumë varietete, por vlerat ushqyese nuk ndryshojnë shumë mes llojeve të ndryshme. Pjepri është i pasur me ujë, sheqer natyral, ka pak kalori dhe
Sipas nje studimi nga Universiteti Uashington, ngrënia e një veze në ditë ndihmon në zgjatjen e trupit të fëmijës Nëse nuk ishit bindur akoma, tani keni arsye më të forta përse duhet t’u jepni fëmijëve vezë çdo ditë. Një vezë çdo ditë për fëmijët është shumë e rëndësishme pasi i ndihmon të rriten shëndetshëm, ka zbuluar një studim i ri. Nje
Nutricionistet i konsiderojne hurmat e Arabisë si minierë vitaminash. Ja 20 arsye pse… Eshte frut shumë i shëndetshëm dhe përmban, kalcium, hekur, magnez, sodium, squfur, klor, vitaminat A, B1, B2 dhe D. Hurmat përmbajnë glukozë të lehtë natyrale që nuk është e dëmshme për shëndetin tonë. Jane nje burim i mire energjie. Luftojnë plogështinë, ndjenjën e lodhjes. Hurmat e Arabise kanë përmbajtje
Farat e rrushit janë të pasura me antioksidantë të fuqishëm. Ekstrakti i farave te rrushit mund të luajë një rol në parandalimin e kancerit, ne forcimin e kockave, shëndetin oral, ne rregullimin e presionit te gjakut etj. Gjithashtu farat e rrushit mund të jetë e dobishme, si parandalues ose terapeutik per sëmundjen e Alzheimer Edhe pse shumë njerëz zgjedhin t’i hedhin për
