Në luftërat tradicionale gjeneralët e ushtrisë kishin gjithmonë kafe të ngrohtë, ushqim të mirë dhe rroba të thata. Kjo jo se ata ishin rangu më i lartë apo se ishin egoistë, por nëse gjeneralët nuk e mbanin lart moralin, pjesa tjetër e trupave të ushtrisë dhe e gjithë lufta mund të shkonte në dështim. Në mënyrë të ngjashme, prindërit janë gjeneralët e shtëpisë, po a marrin prindërit pushimin dhe qetësinë e duhur? Nëse jo, si mendoni se ndjehet pjesa tjetër e “ushtrisë” në shtëpi?
Kujdesi për veten nuk është egoizëm. Është gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijët tuaj. Të shkëputesh pak nga familja për tu çlodhur mund t’ju mbushë me ndjenja faji dhe ankthe por një shkëputje e tillë ju rimbush me energji për tu kthyer dhe për tu angazhuar me vëmendje të pandarë në lojërat me fëmijët tuaj.
5 ide për tu rimbushur me energji
● Thoni JO. Do të ruani më shumë energji nëse mësoni të vendosni kufij.
● Merrni shërbime psikologjike. Nuk është kurrë shumë herët për të marrë këshillim psikologjik.
● Zgjidhni një pasion të ri. Provoni të mësoni një sport, art apo aktivitet tjetër të ri. Kështu u jepni dhe fëmijëve një shembull të mirë duke mësuar diçka të re.
● Vendosni një objektiv. Vendosja e një objektivi ju ndihmon të gjeni kohën e duhur për aktivitetin që dëshironi.
● Kërkojuni familjarëve të merrni kohë për veten në shtëpi. Disa femra kanë nevojë për kohë me veten, qoftë edhe brenda shtëpisë, për tu rimbushur me energji
● Kaloni kohë vetëm me partnerin. Momentet vetëm me partnerin kanë vlerën e tyre në cilësinë e prindërimit pavarësisht se këto momente shpesh anashkalohen. Fakti është që ato u bëjnë mirë si prindërve, ashtu edhe fëmijëve.
Burimi: The Washington Post
