Autoshiatsu: më mirë sesa çokollata
Autoshiatsu: më mirë sesa çokollata Siç dihet tek ushqimi shkarkojmë ankthin, nervozizmin, emocionet negative që na pengojnë të jemi në harmoni me vetveten. Që të mos bini në kurth mësoni të shfryni ndryshe tensionet e akumuluara. Mund t’ju ndihmojë shumë mirë shiatsu, një teknikë që ndihmon në riekuilibrimin e energjisë së brendshme. Ja dy ushtrime të thjeshta, që mund t’i
