Ekspertët e intervistuar do t’ju zbulojnë marifetet e vogla se si të mbroheni nga një verë e gjatë dhe e nxehtë. Kur termometri ngrihet, organizmi juaj ndryshon. Nga truri te këmbët, ekskursioni termik shkakton “ndryshime” të mëdha e të vogla. Mësoni t’i zotëroni, duke i kthyer në favorin tuaj. 40 gradë. Korrik, Gusht, temperatura afrikane, një afsh i padurueshëm. Ndërsa ecni
Një tragjedi e heshtur po zhvillohet tani në shtëpitë tona dhe ka të bëjë me xhevarirët tanë më të çmuar – fëmijët tanë, thote Victoria Prooday, terapiste, autore e këtij shkrimi. “Nëpërmjet punës sime me qindra fëmijë dhe familje si terapiste profesioniste, kam dëshmuar këtë tragjedi që po ndodh para syve të mi. Fëmijët tanë janë në një gjendje emocionale
Mos i puthni kurrë duart e të porsalindurit. Javët e para të të porsalindurit janë edhe javët më delikate të jetës së tij. Pasi ka kaluar 9 muaj në placentë, i rrethuar nga lëngu amniotik dhe i mbrojtur nga çdo faktor i jashtëm, i duhet të përballet me një ambient të ri. Sistemi i tij imunitar i dobët dhe pak
Mos prisni qe te fillojne rrudhat e para te shprehive per te filluar perdorimin e kremit per sy. Lajmi kryesor: Kremi per sy nuk eshte thjesht nje produkt anti-moshe. Nese keni perjetuar me pare tharje te lekures ne kete zone, enjtje, rrathe te zinj poshte syve, atehere duhet te filloni sa me pare perdorimin e ketij produkti. Megjithate jo cdo krem sysh eshte
Shpeshherë ju shpenzoni gjithë ditën duke menduar për të fjetur dhe kur vjen momenti nuk ju zë gjumi. Streset e jetës së përditshme e bëjnë këtë një problem të përbashkët edhe për qindra të tjerë. Nëse dhe ju ndonjëherë jeni gjendur në këtë situatë, përdorni disa nga idetë e dhëna më poshtë. 1.Hani ushqim që përmbajnë magnez Hulumtimet tregojnë se
Cfare duhet te kete brenda kutia e ndihmes se shpejte kur udhetoni me femijet? Keto jane gjerat thelbesore qe duhet te paketoni ne nje udhetim familjar 1. Ilace kunder te perzierave Udhetimi mund te jete argetues, por te perzierat qe shkakton jo dhe aq. Merrni nje ilac kunder te perzierave per cdo rast kur mund te keni shqetesime me stomakun.
S’keni nevoje per sera apo kopsht te madh: mund te mbjellim luleshtrydhe edhe ne vazo ne ballkon Mjafton qe ballkoni te preket nga rrezet e diellit. Nese i krijoni kushtet e nevojshme, luleshtrydhet mund te rriten ne cdo lloj vazoje Hapni vrimat e kullimit në fund të enës së zgjedhur, nëse nuk i kane ato. Me pas vendosni nje rrjete
Për të qenë gjithmonë të bukura dhe të kuruara, edhe në det, këto janë produktet e bukurisë që duhet të merrni me vete në plazh Çfarë duhet të përmbajë çanta juaj e bukurisë në plazh? 1. Kremin kundër diellit Mos u ekspozoni asnjëherë drejtpërdrejt në diell. E kuptojmë dëshirën tuaj për t’u nxirë shpejt, por kjo papërgjegjshmëri është e dëmshme për
10 arsye te mira pse duhet te filloni palestren ose nje aktivitet sportiv sa me shpejt Edhe ju mund te beheni nje #Fitness model, #Healthyliving etj. Ne e besojme fort kete! Por per ta arritur kete eshte e nevojshme te shikoni me kujdes menyren tuaj te te uhqyerit dhe te filloni te merreni me sport. Sporti do jete aleati juaj me
Xhinset ne pergjithesi i veshim per raste casual. Por sot ata jane kthyer ne nje nga veshjet me te rendesishme te garderobes sone. Xhinset jane edhe nje tregues i rendesishem i paraqitjes tone, prandaj ka kaq shume menyra per t’i veshur ato. Por ne duhet te percaktojme se cilat menyra kombinimesh jane me te pershtatshme per ne. Shikoni me poshte.
