Thjeshtoni jeten e femijeve tuaj, qe te mund t’i mbroni ana nga problemet e shendetit mendor. Prinderit tane kishin vetem nje xhakete per te kaluar gjithe dimrin. Nje. Kaq. Kujdeseshin per te, sepse vetem ate kishin. Nese grisej, ua qepte nena me kujdes. Nese e humbisnin, vrisnin mendjen ku kishin qene me pare dhe e kerkonin derisa ta gjenin. E ruanin si
Depilimi eshte nje detyrim per femrat. Prandaj eshte mire te mesoni se si ta beni ne menyren e duhur. Epilator elektrik, krem, dyllë ose brisk. Cilado qoftë mënyra juaj e parapëlqyer për të hequr qimet, duhet ta përgatisni më parë lëkurën. Dhe ta qetësoni kur ajo të jetë e lëmuar. Ja, kështu… Krahët, këmbët, sqetullat dhe mbiveten i bashkon i njëjti
Keto jane 11 aftësi baze që çdo fëmijë duhet të dijë ne adoleshencene hershme, deri para se të shkojë në gjimnaz. 1. Të përgatisë një vakt Pavarësisht se prindi është ai që përgatit ushqimin, është e rëndësishme t’iu lejoni ndonjëherë hapësirë fëmijëve të mësojnë të përgatisin një vakt. Ju duhet të ndihmoni ata të kene nje aftesi te tille. 2. Të
Mënyrën e shpjegimit e vendosin mësuesit, jo nxënësit. Te pakten keshtu thone studiuesit. Shumë universitete të njohura Amerikane u zhytën në studime për secilën nga mënyrat e të nxënurit që preferoheshin nga nxënësit dhe pas gjithë këtyre studimeve u hodh poshtë ideja se nxënësi mëson më mirë nëse shpjegimi i mësuesit i përputhet mënyrës së tij të preferuar të të nxënurit.
Prinderit duhet t’i mesojne femijet te perballen me problemet e tyre sa me shpejt te jete e mundur, keshillojne psikologet. Të mbrosh fëmijën nga çdo presion është pjesë e natyrshme e prindit, por ekspertët e prindërimit paralajmërojnë se zgjidhja e problemeve të fëmijës suaj mund t’i kthejë atë më lehtësisht në tabelë qitje për të tjerët. Ne fillim ishte ai
Zbulo si të vish në formë me kosto zero me lëvizje të thjeshta. Punë intensive, stresi, shtatëzanitë, kanë ndikim të madh në peshën dhe metabolizmin tuaj. Kur ndihesh jo në formë është më e lehtë të biesh viktimë e nervozizmit, lodhjes dhe depresionit. Ja përse është e rëndësishme të rigjesh harmoninë në nivelin fizik dhe mendor. Praktiko vrapin Të vraposh stërvit
Te rrisesh nje femije te lumtur eshte deshira e cdo prindi. Por ne fillim duhet te mesosh se c’eshte lumturia. Është e vështirë të përcaktosh lumturine me saktësi por mund të themi që është një miks mes qetësisë, energjisë, harmonisë, lehtësisë e kënaqësisë. Për prindërit, arritja më e madhe është rritja e fëmijëve të lumtur. Një seri studimesh tregojnë se
Keto jane 5 ngjyrat që ju nxjerrin më shumë në pah nxirjen qe keni marre gjate diteve te veres. Është ky moment i vitit që çfarëdo që të veshim, dukemi më bukur për shkak se lëkura jonë pak a shumë ka marrë një ngjyrë më të errët. Kate Smith, e kompanisë Sensational Color, në një intervistë për WhoWhatWear, ka treguar pesë
Nevoja per proteina ndryshon sipas moshes, gjinise, (grate kane me pak nevoje pasi masa e tyre muskulare eshte me e vogel). Keto nevoja ditore plotesohen duke konsumuar dy ose tri here ne dite ushqim me origjine kafshesh ose bimesh te pasur me proteine. Nevojat ditore per proteine ne trupin e njeriut varen nga pesha. Per 50kg duhet 90gr proteine ne
Paolo Coelho ju vjen në ndihmë me disa këshilla sesi të shfrytëzoni në maksimum kohën në një vend të panjohur, për ta shijuar plotësisht aventurë. E kam kuptuar shumë herët se për mua udhëtimi është mënyra më e mirë e të mësuarit. Ende sot jam pelegrin në shpirt dhe vendosa të ndaj me ju disa nga gjërat që kam mësuar,
