Per te gjithe ju qe nuk gjeni vullnetin te filloni palestren dhe te ktheheni ne forme, ju prezantojme me Ernestine Shepherd nga Baltimora, e cila eshte nje nga femrat bodybuilder me te vjetra. Me 16 qershor 2016 Ernestine festoi 80 vjetorin e lindjes dhe fiziku i saj eshte i ngjashem me te nje 20 vjecareje. Per me teper qe ajo akoma vazhdon te marre pjese
Francezet jane te mrekulluar nga tifozet shqiptare. Ja cfare shkruan nje gazete franceze per tifozerine shqiptare nje dite pas ndeshjes Shqiperi-France. “Nje shqiptar, nje francez, nje shqiptar, nje francez… rivale te nje mbremje, por te bashkuar ne nje turme te madhe duke vershuar drejt Velodromit. I pabesueshem ambjenti qe u formua perpara ndeshjes. Nje ndeshje me rrezik te madh. Nje
Shqiperia eshte vendi me femrat me te bukura ne bote dhe femra qe perfaqeson vendin tone eshte show-girl Luana Vjollca. Kjo renditje eshte bere nga revistes SIA , e cila edhe me pare i ka konsideruar femrat e vendit tone si me te bukurat e Europes. Per ne eshte e veshtire ta besojme, por eshte e vertete. Sipas kesaj reviste Shqiptaret jane femrat me
Para pak oresh filloi te qarkullonte neper media sociale videoja e nje burri qe dhunonte gruan ne sy te femijeve ne mes te qytetit te Vlores. Mesojme se tashme ka reaguar policia e Vlorës. Personi që ka rrahur gruan në rrugë është Ilir Paja, ndërsa gruaja e dhunuar ka inicialet M.C. Të dy janë marrë në pyetje në Komisariatin e Policisë
Facebook eshte rrjeti social me i perhapur, i ideuar fillimisht si nje menyre per te na mbajtur ne kontakt me njeri-tjetrin dhe per te na lehtesuar komunikimin… por qe eshte kthyer ne te kunderten dhe duke bere te kunderten e asaj per te cilen ishte menduar te sherbent. Jane shtatë raste te cilat e tregojne me se miri kete. S’ka me album
Nje tur per t’u njohur me plazhet me te bukura dhe ende te pa eskploruara nga njerezit ne vendin tone. Keto foto te shkrepura nga Fation Plaku, tregojne ndërthurjen mahnitëse mes një bregdeti të pafund, plazhet e virgjera, maleve të paanë, liqeneve gati kristalor apo pyjeve e lagunave të panumërta. Nese nuk e besonit, keto fot do ju bindin se Shqipëria eshte vendi i një natyre
Të luante rolin e nënës për një ditë të tërë ishte sipermarrje e veshtire per kete babi – por edhe per shume baballare te tjere. 27-vjeçari Brad Kearns e di shumë mirë çfarë do të thotë te mbash e te kujdesesh gjithe diten per femijet, pasi për një ditë u detyrua të kujdesej për dy fëmijët e tij, sepse bashkëshortja ishte e shtruar
Ka vite tashme qe qarkullon neper internet nje leter, e cila supozohet te jete shkruar nga Brad Pitt per bashkeshorten e saj Angelina Jolie, nderkohe qe tani eshte rishfaqur dhe po qarkullon edhe me gjere. Shume njerez e kane marre per te vertet, nderkohe qe nuk dihet personi real qe e ka shkruar kete leter, dihet vetem qe ai nuk
Ndryshimi here pas here i shtepise, mund te jete nje levizje e demshme per zhvillimin e femijeve, tregon studimi i ri. Lëvizjet mund të sjellin mundësi të reja nëse familjet vendosen në zona më të sigurta, me shtëpi më të rehatshme dhe me shkolla më të mira. Gjithsesi, studimet e mëparshme kanë zbuluar se lëvizjet e shpeshta rrisin stresin dhe çrregullojnë rutinat
Arlinda Garuci, nutricionisjta, e cila prej dy vjetësh ushtron aktivitetin e saj në Tiranë, në qendrën Equilybra, duket se pavarësisht suksesit profesional në Milano, këtu gjendet në ujërat e saj, në një sipërmarrje tërësisht personale. Nuk rri nga mëngjesi deri në darkë ekraneve të televizionit apo faqeve të gazetave, por kush e do kontaktin me të, e gjen shumë lehtë. Arlinda,
