Kjo supe kremoze me presh dhe patate eshte nje ide e thjeshte per darke, shoqeruar me buke te thekur dhe e sherbyer ne nje tas te vecante. Kjo supe me presh dhe patate eshte shume e mire si nje pjate e pare, pasi ka nje shije te bute. Gjithashtu mund te jete edhe nje darke e lehte dhe e mjaftueshme. Preshi
Pak vaj ulliri dhe nje erez e fresket (ne kemi zgjedhur rozmarine) i japin nje shije te paimagjinueshme cdo lloj buke. Me kete buke mund te shoqeroni cdo lloj supe, perime ne avull, por edhe thjesht me salce, ose djathe… Yummy! Përbërësit ¼ filxhan vaj ulliri 3 luge me rozmarine te fresket te copetuar 1 bukë franceze (bagete), e prere per se gjati
Nje sallate super e shijshme, e cila do shume pak kohe qe te pergatitet. Nese i pelqeni recetat e vecanta, ju sugjerojme ta provoni. Eshte nje pjate e pare e mrekullueshme. Karkalecat kane shume vlera ushqyese te nevojshme per trupin e njeriut. Karbohidrate, acide yndyrore, proteina, vitamine A dhe D. Ata gjithashtu permbajne disa minerale: kalcium, hekur, magnez, fosfor, kalium, natrium dhe
Qoftet me mish pule gatuhen ne menyra te ndryshme ne vende te ndryshme. Por ju sigurojme qe kjo recete eshte ndryshe nga te tjerat Perberesit e recetes 200 grame pule e grire (gjoksi) 1 qepe mesatare e grire 1 karrote e gire Nje gjysme tufe koriander (mund ta zevendesoni me majdanoz dhe koper) 1 luge caji salce soje 1 luge caji
Kjo supe me spinaq, jo vetem qe eshte nje ide e mire per dreke ose darke, por eshte edhe ushqyese. Spinaqi është shumë i shëndetshem, por edhe i shijshem. Nëse dini ta gatuani sic duhet kete recete, e sigurte qe do merrni shijen e vertete te kesaj perimeje. Perberesit: 450 g spinaq të ngrirë 2 lugë gjalpë shafran Indie pluhur
Nje recete e thjeshte kjo me pjeshke te mbushura me gjize, zbukuruar me stika dhe shurup rrushi. Perbejne nje “embelsire” te lehte dhe shume te shijshme. Ju ftojme qe ta provoni dhe te na tregoni me ane te komenteve, pershtypjet tuaja. Pjeshka është e pasur me antioksidantë që mbrojnë qelizat e trupit nga dëmtimi dhe zvogëlojnë rrezikun nga sëmundjet kardiovaskulare,
Keto receta gatimi jane te pasura me vitamine C dhe baker. Pervec ketyre, perbejne nje vakt te shkelqyer dhe jane shume te shijshme. Ka mundesi qe te mos e dini rendesine e madhe qe kane ushqimet me vitamine C per organizmin tone. Shpesh i drejtohemi suplementeve per te marre sasine e nevojshme te vitaminave, kjo sepse nuk dime se ku t’i gjejme. Rendesia e Vitamines C
Keto receta jane shume te shijshme, perbejne nje ide te mire per dreke ose darke, por mbi te gjitha nuk ju shendoshin. Receta 1: Krem i lehtë me ton Përbërës për 4 persona: 1 kuti e madhe me ton të konservuar, 250 g gjizë e freskët pa yndyrë, pak kripë. Sipas dëshirës: perime të gjalla ose bukë me feta. Përgatitja:
Nese jeni nga ata qe pelqeni ta kaloni veren me nje fete shalqi ne dore, atehere kam gjetur disa receta te papara per ju. Shalqi-Pizza Perfekte nese keni disa miq per vizite ose edhe thjesht per t’i bere qejfin vetes nje pasdite. Besoj se e keni provuar shalqinin me djathe, por pervec ketij, ai mund te konsumohet edhe me domate, kopër, dhe majdanoz,
Studiuesit kanë zbuluar se nëse një person ka të afërm qe vuajne nga tensioni i lartë i gjaku, mundësia që ai të vuajë nga kjo sëmundje është më e madhe. Tensioni i gjakut është forca që ushtron gjaku në muret e enëve të gjakut. Tregoni kujdes me ushqimin Rekomandohet të tregoni kujdes të veçantë me ushqimin! Kripa mund t’ua rrisë tensionin e gjakut
