Karotat janë te pasura me provitamina A dhe vitamina C, B1, B2, PP, D, E, natrium, kalium, kalcium, fosfor, sheqerna, shumë fibra të tretshme (kryesisht pektinë) dhe 95% ujë. Përveçse u bën mirë dhëmbëve dhe ndihmon në zbardhjen e tyre, karota i jep energji trupit tonë, duke stabilizuar nivelin e kolesterolit në gjak. Gjithashtu, mund të përmendim edhe vetitë e
Mjalti Manuka prodhohet në Zelanden e Re nga nektari i pemes Manuka. Ky mjalt është perdorur që në lashtësi për të trajtuar sëmundje te ndryshme. Mjalti njihet per vetite e tij anti-bakteriale. Mjalti nga Manuka (që merret nga nektari i lisit manuka) është mijëra vjet i vjetër dhe është mjalti më i shëndetshëm në botë. Gjithashtu ky mjalt stimulon prodhimin e
Ushqime me efekt afrodiziak Dëshira seksuale ka dy komponentë bazë: fiziologjik (i lidhur me faktore metabolikë) dhe psikik (i lidhur me stimuj emocionalë). Ky aspekt i fundit është vendimtar pasi nxit mekanizmat fiziologjikë që sjellin dëshirën. Ushqimet afrodiziake veprojnë mbi këtë komponent “mendor” duke kontribuar në nxitjen e dëshirave dhe duke aktivizuar enët e gjakut, e rrjedhimisht duke përmirësuar kështu intimitetin
Një studim i ri ka bashkuar të dhënat e sondazheve dhe studimeve të mëparshme lidhur me efektet e dobishme të arrave dhe frutave të thata. Studimi tregon se konsumimi i tyre zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit. Një grusht fruta të thata në ditë për t’u mbrojtur nga sëmundjet koronare të zemrës, kanceri, por edhe diabeti, nga sëmundjet e
Katër mënyra të thjeshta për të parandaluar përhapjen e sëmundjeve sezonale. Në këtë periudhë të vitit duket sikur ka gjithmonë diçka që ndodh përreth, mund të jetë gripi, dhimbjet e fytit, apo shqetësime gastrointenstinale. Me uljen e temperaturave koha që kalojmë në ambiente të mbyllura është më e gjatë. Kjo gje ja lehtëson punën mikrobeve për të kaluar nga njëri
Mesoni me shume rreth karafilit, si t’i perdorim dhe cfare dobish kane ne trajtimin e virozave. Karafilat: si t’i perdorim per te kuruar gripin dhe ftohjet Përtypini karafilat dhe bëni një çaj me to Karafilat kane shume dobi te mira per shendetin dhe shpesh jane te dobishme kunder gripit dhe ftohjes. Pertypja e karafilit eshte si nje anestezik per dhimbjet
Pervec ngjyres, portokalli i kuq eshte i ngjashem me portokallin e zakonshem ne shije dhe forme. Por portokallin e kuq nuk e gjejme dot gjate gjithe vitit, sepse ata kane nevoje per kushte te vecanta te motit per te zhvilluar ngjyren e kuqe. Llojet e portokallit te kuq Sezoni i portokallit te kuq eshte nga Dhjetori ne Maj dhe cdo
Buka shpesh here ngarkohet me fajin per shtimin tone ne peshe. Por duhet tё bёhet e qartё njёherё e pёrgjithmonё se pesha varet nga konsumi total i kalorive brenda ditёs dhe jo vetёm i njё pёrbёrёsi. Buka e zezё ёshtё ajo qё sugjerohet nё çdo program diete, por e vёrteta ёshtё qё ajo ka pothuajse tё njёjtat kalori me bukёn
Rigoni e ka origjinen në Europe, por ajo është përhapur ndjeshëm në shumë zona të botës. Shqipëria është një vend me fat që ka këtë bimë gjate gjithe vitit, si në veri ashtu edhe në jug. Rigoni me shume vlera Rigoni është një burim i pasur me fibra, që largon nga zorrët kripërat dhe toksinat që shkaktojnë kancer dhe i
Xhenxhefili eshte nje bime aromatike e perdorur qe ne antikitet per vlerat mireberese dhe medicinale qe ka. Por jo vetem. Xhenxhefili eshte perdorur qe ne kohet antike edhe per receta te ndryshme ne kuzhine. Shija pikante dhe karakteristike eshte ajo qe e ben vecanerisht te dashur. E dini qe me xhenxhefil mund te kurojme migrenen dhe shqetesime te ndryshme? Lexoni
