Tag: shendet

Si te mbrohemi nga melanoma gjate stines se veres

Gjate stines se veres eshte edhe me e rrezikshme prekeni nga melanoma, por ju mund te mbroheni nga kjo semundje Çdo ndryshim në madhësi, formë, ngjyrë, lartësi, ose në një tjetër tipar, apo ndonjë simptomë të re të tille si gjakderdhje, kruajtje ose krijimi i nje koreje – tregojnë rrezik. Ne keto raste keshillohet te shkoni menjehere tek mjeku onkolog. Përdorimi i

Lexo më shumë...

Rregullat per tu mbrojtur nga dielli

Dielli dhe stina e veres na ftojne te dalim jashte dhe te kalojme me shume kohe ne natyre. Ndonese shpirterisht na ben mire te qendrojme ne diell, lekures tone mund t’i sjelli probleme. Më shumë se 90% e rasteve te kancerit të lëkurës janë shkaktuar nga ekspozimi i diellit. Prandaj eshte mire te merrni masa parandaluese ndaj rrezeve te diellit. Vendoseni perdite

Lexo më shumë...

Ja si te mbani nen kontroll tensionin e lartë

Studiuesit kanë zbuluar se nëse një person ka të afërm qe vuajne nga tensioni i lartë i gjaku, mundësia që ai të vuajë nga kjo sëmundje është më e madhe. Tensioni i gjakut është forca që ushtron gjaku në muret e enëve të gjakut. Tregoni kujdes me ushqimin Rekomandohet të tregoni kujdes të veçantë me ushqimin! Kripa mund t’ua rrisë tensionin e gjakut

Lexo më shumë...

Prof. Shuajp Kraja, shqiptari i parë që shpik vaksinën kundër kancerit

Profesor Shuajp Kraja është shpikësi i parë shqiptar që gëzon të drejtën mbi patentën evropiane për vaksinën kundër kancerit. E konsideruar si një shpikje inovative në fushën e mjekësisë, lëshimi i kësaj patente nga Organizata Europiane e Patentave (EPO), i hap rrugën procedurave për marrjen e autorizimit të prodhimit nga Bashkimi Europian. Në kuadër të studimit pilot me pacientë vullnetarë,

Lexo më shumë...

Si te beni nje vete-ekzaminim te gjirit

Nje vete ekzaminim i gjirit eshte menyra me e mire per te mbajtur nen kontroll shendetin tuaj nga semundjet e gjirit. Nuk ju kushton asgje te beni vete kete kontroll te gjinjve tuaj, eshte me e pakta qe cdo grua i detyrohet shendetit te saj. Ja sa e thjeshte eshte… Një vizitë e bërë 5-10 ditë pas mbarimit të menstruacioneve për gratë

Lexo më shumë...

Mjeket: Ja pse Çiljeta ka bere shume mire qe ka zvogeluar gjoksin

E kemi marre vesh te gjithe tashme qe Çiljeta ka zvogeluar gjoksin ne minus tre masa (nga 6 ne 3). Problemet shendetesore e kane detyruar artisten te shkoje ne sallen e operacionit dhe te kryeje kete nderhyrje, por cilat jane keto shkaqe, kur dhe pse eshte mire te kryhen keto lloj operacionesh? Dr. Agim Karaj i eshte pergjigjur pyetjeve tona.  Gjiri i

Lexo më shumë...

Ja si mund te hani 5 racione ne dite me fruta dhe perime

Te gjithe dietologet dhe nutricionistet thone te hani 5 racione ne dite me fruta dhe perime, por shpesh ju duket e pamundur? Ne do ju tregojme disa marifete per t’u ushqyer shendetshem… Mësohuni të bëni llogaritë e frutave dhe perimeve që konsumoni cdo ditë: duhet të arrini të paktën në 5 racione, për të qenë të shëndetshëm. Kështu thonë mjekët dhe

Lexo më shumë...

Sekretet per te shmangur varicet

Varikoza venoze, varicet, apo siç njihet ndryshe edhe si zgjerimi i venave, zhvillohet si rezultat i qarkullimit jo si duhet të gjakut, që shpesh vjen për shkak se muskujt e dobësuar të këmbëve nuk janë në gjendje ta qarkullojnë gjakun si duhet nëpër vena. Kjo është një problem shumë i shpeshtë edhe gjatë shtatzënisë. Shumë gra mbi moshën 30 vjeç

Lexo më shumë...

10 rregulla për të mbrojtur sytë nga dielli

Syte duan mbrojtje te vecante, mbi te gjitha nga rrezet e diellit. Rrezet e diellit nuk janë vetëm armike të lëkurës, por sidomos e kësaj zone delikate të fytyrës, që është e vëzhguara speciale në stinën më “të rrezikshme” 1. Shmangni ekspozimin e drejtpërdrejt në orët që ka më shumë dritë Shikimi duhet mbrojtur nga rrezet Uv duke shmangur ekspozimin

Lexo më shumë...
Ju arritet fundin! 😅