Tag: sheqerna

Kurojini dhëmbët nëpërmjet ushqimit

E lexuat mire, ju mund t’i kuroni dhe mbroni dhembet tuaj nepermjet menyres se te ushqyerit. Nese ndiqni keshillat tona, jo vetem qe nuk do te keni probleme me dhembet, por do te keni një buzëqeshje qe mund të ndriçojë botën… e cila do të zbulojë dhëmbë të shëndetshëm dhe të rregullt! Kontrolle të rregullta dhe ushqimet e duhura Nëse nuk vuani

Lexo më shumë...

Arrat: llojet e ndryshme dhe dobite e tyre

Arrat janë fruta te thata te vogla të parezistueshme. Bëjnë mirë nëse konsumohen dy-tre herë në javë, sepse mbrojnë zemrën dhe pakësojnë rrezikun e diabetit. Momenti më i mirë për t’i shijuar? Mes vakteve Lajthitë 50 g furnizojnë me: Proteina 6,5 g Yndyrna 31,45 g Sheqerna 0,9 g Pse bëjnë mirë. Në to ndodhen sasitë më të mëdha të vitaminave B1

Lexo më shumë...