Tag: vithe

Fitness: 6 ushtrime per vithe te forta

Ja disa ushtrime për të forcuar muskujt e vitheve në mënyrë të shpejtë. E mira e këtyre ushtrimeve është se mund t’i bëni kudo: në palestër, në shtëpi, por edhe ne plazh. Bicikleta dhe vrapi bëjnë shumë mirë për të forcuar muskujt e vitheve. Vrapi është një aktivitet fizik që i bën mirë shëndetit, tonifikon këmbët dhe gjithë trupin. Mbi të

Lexo më shumë...

Vithet braziliane me anë të kirurgjisë. Çfarë duhet të dini

I pëlqejnë vithet si të J. Lo dhe Kim Kardashian: të ngritura, tonike, të rrumbullakta. Po nëse janë të sheshta? Kirurgjia premton forma të reja. Por kirurgët na paralajmërojnë që ndërhyrjet kirurgjikale nuk janë kaq të thjeshta. Ja se çfarë duhet të dini përpara se të rrezikoni Belngushtë dhe të ndenjura hiperbolike, falë një jastëku të vogël të fshehur pas

Lexo më shumë...