
Rrushi i thate, me vlera te larta per mireqenien dhe shendetit
Përfitimet shëndetësore të rrushit të thatë 1. Burim i shpejtë energjie Duke shërbyer si një burim karbohidratesh me 29 gram sheqer natyror, rrushi i thatë eshtë një burim i rëndësishëm i shpejtë energjie. 2. Lehtëson kapsllëkun Përmbajtja e larte e fibrave që gjendet në rrush të thatë mund të kontribuojë në marrjen e sasise se rekomanduar ditore (25 gramë në