10 perimet me te mira per te parandaluar dhe luftuar kancerin

Keto ushqime ja vlejne te konsumohen cdo dite, pasi shkencetaret kane zbuluar se jo vetem e parandalojne kancerin, por edhe e luftojne ate.

Ushqimi numer 1, me fuqite me te medha anti-kancer eshte Hudhra.

Hudhra e ndaloi teresisht rritjen e kacerit ne qelizat e ketyre tumoreve:

  • Kanceri i gjirit
  • Kanceri i trurit
  • Kanceri i mushkerive
  • Kanceri i pankreasit
  • Kanceri i prostates
  • Kanceri i trurit ne femijeri
  • Kanceri is tomakut

Preshte ishin ne vendin e pare kunder kancerit te veshkave, ndersa hudhra ne vendin e dyte.

Gati te gjitha perimet e familjes se hudhrave, qepeve dhe preshve, si dhe kryqezoret (familja e lakrave) ndalojne rritjen e disa llojeve te kancereve.

Perimet me alium:

  • Hudhra
  • Presh
  • Qepe te thata e te njoma

Perimet kryqezore:

  • Brokoli
  • Lakra brukseli
  • Lulelaker
  • Kale
  • Laker e kuqe dhe kacurrele

Spinaqi dhe Panxhari i kuq gjithashtu bejne pjese ne 10-shen me te mire ne luften kunder kancerit.

Gjithashtu ja vlen te permenden:

  • Shparguj
  • Mashkurka
  • Rrepa
  • Rutabaga (nje lloj rrepe)

femra-moderne.com

Start typing and press Enter to search