Sipas nje studimi amerikan, optimizmi e ndihmon njeriun te jetoje gjate dhe ne menyre te shendetshme. Prandaj, edhe pse jeta e diteve te sotme eshte e veshtire, mos hiqni dore nga te qenet optimist – keshtu do keni jete te gjate dhe pa probleme shendetesore.
Pasi jane studiuar 100 mije femra, American Psycosomatic Society ka dale ne perfundimin se ekziston nje lidhje shume e ngushte mes gjendjes se mire shpirterore dhe qendreses se organizmit per te mbajtur larg semundjet kardiake dhe tumorin.
Kerkimi ka nisur qe ne vitin 1994 ku jane studiuar shume personalitete te ndryshme. Keshtu, tek njerezit me optimiste, numri i vdekjeve ka qene 30 % me pak.
Ky studim mori spunto nga precedente te meparshem, ku ishte vene re se njerezit me gjendje te mire shpirterore nuk ishin te prirur per t’u semurur.
Gjithashtu, sipas kerkimeve te Area Rochester ne Minnesota, njerezit optimiste arrijne te jetojne deri ne 12 vjet me shume se pesimistet.
https://femra-moderne.com/26-keshilla-per-menaxhimin-e-stresit/
