Arrat e njoma kanë një shije të pakrahasueshme dhe të rrallë. Ato janë kremoze dhe kanë një aromë unike të lehtë prej arrori. Në mjekësinë popullore, arrat e njoma përbëjnë një zgjidhje të rëndësishme kundër disa sëmundjeve. Arrat janë një burim i pasur antioksidantësh dhe yndyrnash të shëndetshme. Ato pakësojnë faktorët e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, gjithnjë nëse janë pjesë
6 superushqime per shendetin e zemres Keto jane 6 ushqime thelbesore qe kane provuar se ulin kolesterolin e keq deri ne 20 % ne vetem 3 muaj. Prandaj mund te konsiderohen superushqime per shendetin e zemres. Fibra Fibrat janë vërtet një superushqim: ato ndihmojnë tretjen, duke nxitur ushqimin të lëvizë nëpër zorrë. Përvec kesaj mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër
Recete e thjeshte per te pergatitur llokume me arra në shtëpi Përbërësit 2 gota sheqer 1 gotë ujë 2 lugë gjelle me niseshte 1 lugë kafeje me limontos (ose lengu i nje kokërr limoni) 3 lugë gjelle sheqer pluhur 2 lugë gjelle miell 1 tas i vogël me arra të thërrmuara Përgatitja Hedhim sheqerin dhe ujin në një tenxhere dhe
Keto jane 10 ushqimet me te mira, te cilat jane provuar se luftojne semundjet dhe dhurojne energji. Shtojini keto ushqime ne vaktet tuaja cdo here qe keni mundesi 10. Limoni Vetem nje limon ka me shume se 100 per qind te nevojes tuaj ditore per vitamine C, e cilamund t’ju ndihmoje ne rritjen e kolesterolit te mire dhe ne forcimin
Salca me hudhra dhe arra është e lehtë, aromatike, kremoze, e shëndetshme dhe pa gluten. Arra dhe hudhra janë të pasura me vlera shëndetësore, këta dy përbërës i japin shije fantastike çdo recete gatimi. Të kombinuara bashkë në një salcë të lehtë kremoze me plot vlera ushqyese, arrat dhe hudhrat shndërrohen jo vetëm në një pjatë mrekullueshme që kënaq shijen
Receta per hurma Arabie te mbushura me gjize dhe mjalte Te embla nga natyra. Thjesht te shijshme. Shume e thjeshte per t’i pergatitur. Keto jane fjalet qe pershkruajne me se miri kete recete, te cilen mund ta provoni menjehere nese i keni perberesit e nevojshem. Perberesit per 6 hurma: ¼ filxhan gjize 1 luge caji mjalte 6 hurma Arabie 6
Kek i shpejte per t’u gatuar, por edhe per t’u ngrene. Per te gjithe ju qe pelqeni te emblat, kjo eshte nje recete e mire dhe e shijshme. Jemi te sigurte qe do ta pelqeni, per me teper qe eshte e pasur me reçel dhe arra. Deshironi te dini se si gatuhet ky kek i shpejte? Atehere ju ftojme te mesoni receten…
Mrekullite qe arrat i falin trupit tone Cfare ndodh me trupin tone nese konsumojme arra? Ekspertët shëndetësorë sygjerojnë se konsumimi i pesë arrave në ditë sjell shumë të mira shëndetësore. Ja disa prej tyre. Arrat… Zvogëlojne madhësinë e belit dhe mbajne nen kontroll peshen Ulin kolesterolin e keq Përmirësojne shëndetin e trurit Zvogëlojne mundësitë për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës Permiresojne shendetin riprodhues
Mengjesi eshte vakti me i rendesishem i dites, por me e rendesishmja eshte se cfare hani per mengjes. Qe te mos ngaterroheni me ushqime te yndyrshme si proshuta apo shume te renda dhe teper te embla si petullat apo crepat me cokokrem, shikoni kete liste. Lexoni edhe: Pse duhet te hani gjithmone mengjes? Ne kete artikull do te gjeni 12
Frutat dhe perimet që ngjajnë me organet njerëzore dhe si i ndihmojnë ata Po t’i hedhim një sy formës së organeve tona trupore dhe formës së frutave dhe perimeve do të shohim një ngjashmëri befasuese. P.sh., nëse shikon pjesën e brendshme të karrotës do të duket sikur ajo i ngjan syrit, por nuk është ngjashmëria ajo që e bën këtë
