forma

E kemi shume te lehte te dorezohemi para pjatave te bollshme me mishra te ndryshëm, antipasta dhe salca super...

Oret e gjumit dhe cilesia e tij, ndikojne ndjeshem ne rregullimin e peshes trupore. Shkurtimi i oreve te gjumit,...

Buka shpesh here ngarkohet me fajin per shtimin tone ne peshe. Por duhet tё bёhet e qartё njёherё e...

Nga ora 9:00 deri ne 17:00: ja si te mbani nen kotroll oreksin Në fund të ditës tundoheni që...

Me ardhjen e pranveres fillojme te zbulojme pak nga pak trupin dhe shume nga ne marrin parasysh fillimin e...

3 ushqimet më të mira për të rënë nga pesha janë: molla, xhenxhefili dhe limoni. Ato shkrijnë yndyrat, kryesisht në zonën...