Aknet ose puçrrat janë një nga problemet më të zakonshme të lëkurës që prekin miliona njerëz në të gjithë globin. Karakterizohet nga shpërthimi, kokës së bardhë, kokës së zezë dhe inflamacioneve së bashku me skuqje dhe shenja në lëkurë. Ja disa menyra natyrale per t’i zhdukur nga lekura juaj Betadinë. Merrni nje cope pambuk. lyejeni me betadine dhe lyeni aknet.
Si të mbroheni nga temperaturat e larta dhe të nxehtit dhe disa keshilla shume te rendesishme per grupe te vecanta, si femijet dhe te moshuarit Evitoni nëse është e mundur daljet nga shtëpia në orët e nxehta të ditës,11.00 – 17.00 Vishuni lehtë, me veshje pambuku, me rroba të gjëra, dhe ngjyra te hapura, si në shtëpi edhe kur dilni
Bëni një dezinfektues me zbardhues (açe) që do të veproje mirë deri në 24 orë. Për të zvogëluar mundësinë e kapjes ose përhapjes së koronavirusit, pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet dhe objektet e zakonshme në shtëpinë dhe zyrën tuaj çdo ditë. Kjo perfshin: dorezat e dyerve tavolinat siperfaqet e kuzhines mobiljet e banjes telefonat tastieren e kompjuterit telekomandat Tualetin Sa kohë
Ndiqni keto keshilla per ta mbajtur Coronavirusin sa me larg shtepise tuaj Mbani sipërfaqet e pastra, edhe nëse të gjithë në shtëpinë tuaj janë të shëndetshëm. Personat që janë të infektuar mund të mos shfaqin simptoma, por ata akoma mund të përhapin virusin. Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë për të paktën 20 sekonda pasi të vizitoni farmacinë
Në luftërat tradicionale gjeneralët e ushtrisë kishin gjithmonë kafe të ngrohtë, ushqim të mirë dhe rroba të thata. Kjo jo se ata ishin rangu më i lartë apo se ishin egoistë, por nëse gjeneralët nuk e mbanin lart moralin, pjesa tjetër e trupave të ushtrisë dhe e gjithë lufta mund të shkonte në dështim. Në mënyrë të ngjashme, prindërit janë
Nëse blerjet tuaja “jeshile” përfundojnë shpejt në plehra, ndiqni miniguidën tonë ju kanë ardhur në majë të hundës frutat dhe perimet që në markatë duken të përsosura, por që në frigoriferin tuaj prishen menjëherë? Ja se si të bëni zgjedhjet e duhura. Ananasi: Nëse ka aromë është i pjekur. Lëreni nëse ka pjesë të squllura. Bananet: lëkura e tyre duhet
Shume prej nesh e nisin diten duke fikur zilen dhe duke vrapuar neper shtepi per t’u bere gati per nje dite te re. Disa te tjere zgjohen para se te bjere zilja dhe kane kohe te shijojne nje kafe te mire sapo hapin syte. Pavaresisht se ne cilin grup ben pjese, jane disa rituale qe eshte mire t’i beni cdo
Ruajtja e natyrës është një prioritet. Ja se si, në kopshtin tuaj, mund të jetoni në harmoni me natyrën. Për të patur një kopsht ekologjik, nuk do të thotë vetëm të përdoren mjete bio. Duhet marrë parasysh një proçes i tërë për t’u vënë në zbatim, para se të arrihet një ekuilibër midis florës dhe faunës. Toka është një botë
Me sandale ose shapka me gisht, kembet jane me te ekspozuara se kurre gjate veres. Në këtë stinë, doni, s’doni, jeni e detyruar të kujdeseni për këmbët tuaja. Si thoni, fillojmë? Bëni nxehje duke praktikuar pak gjimnastikë te “tabanët” Në ato pak centimetra që është këmba juaj përqëndrohen 26 kocka, 33 nyjëzime, 114 ligamente dhe 20 muskuj. Rregulli numër një
Të gjithë me pushime (mami, babi, fëmijët). Mos humbisni udhëzimet tona për të shmangur djegiet e zakonshme që na detyrojnë të rrimë në hije ditët e para dhe që të kthehemi të nxirë, por jo të rrjepur. Të shtrihesh në diell dhe të braktisesh në rrezet e tij sot nuk është më një ëndërr që dikur shkonte në mendjen e
