Sallate me laker te bardhe dhe karota, duke i shtuar shijen me majoneze Veshtiresia: E ulet Koha e pergatitjes: 10 minuta Perberesit per 4 persona: ½ e nje lakre te bardhe me madhesi te vogel 2 karota 1 dege selino 1 qepe e njome 120 gr majoneze 1 tufe e vogel majdanoz salce Tabasko kripe, piper Pergatitja:
Provoni nje menyre te re per te gatuar dhe shijuar lakren e kuqe Nje recete tradicionale ne shume vende te tjera, lakër e kuqe e zier ngadale, shoqeruar me mollë dhe sipas deshires, pancete, sallam ose salsice. Përgatitja: 20 minuta Gatimi: 2 orë e 10 minuta 260 kalori për racion Përbërësit për katër persona 800 g lakër e kuqe, 4
Laker e pjekur me limon eshte nje shoqeruese shume e mire per pjatat e mishit. Kombinohet lehte me te gjitha llojet e mishrave. Nese shpeshhere e gjeni veten duke vrare mendjen se si ta gatuani lakren, ne nje menyre tjeter nga e zakonshmja, atehere ja vlen ta provoni kete recete. Per me teper, nese jeni pjese e atij grupi qe
Po vrisni mendjen per te gatuar ndonje gje te re me laker? Ja nje recete qe do t’ju pelqeje vertete… Te gjithe i dini vlerat e shumta shendetesore qe ka lakra, por menyrat per ta gatuar nuk jane aq te shumta. Prandaj ndoshta jeni kufizuar duke e konsumuar ne sallate, si turshi, gjelle ose japrak. Gjethet e lakres ne kete
E lexuat mire, ju mund t’i kuroni dhe mbroni dhembet tuaj nepermjet menyres se te ushqyerit. Nese ndiqni keshillat tona, jo vetem qe nuk do te keni probleme me dhembet, por do te keni një buzëqeshje qe mund të ndriçojë botën… e cila do të zbulojë dhëmbë të shëndetshëm dhe të rregullt! Kontrolle të rregullta dhe ushqimet e duhura Nëse nuk vuani
