Dalja me miqtë të paktën dy herë në javë, është shumë mirë për shëndetin e një gruaje. Konfirmimi vjen nga Robin Dunbar, një psikolog në fushën e marrëdhënieve sociale dhe zhvillimit në Departamentin e Neuroshkencave pranë Universitetit të Oxfordit. Falë kësaj, shëndeti i grave do përmirësohej ndjeshëm në çdo aspekt. Kur një grup miqsh takohen është thuajse e natyrshme që të
Nga ana e ushtrimit fizik dhe përmirësimit të gjendjes mendore që sjell, pedalimi i biçikletës mbetet ushtrimi numër 1 ndër të gjithë ushtrimet (po po, edhe shumë më i mirë se ecja dhe vrapi!!) Më poshtë ju sjellim në mënyrë kronologjike çfarë i ndodh trupit dhe mendjes tonë në 60 minuta pedalim me biçikletë. 10 minutat e para Një sens lirie
Gripi është një sëmundje virale që mund të shkaktojë komplikacione të rënda. Mënyra më e mirë për të parandaluar gripin është vaksinimi ndaj tij. Vaksinimi i përvitshëm është shumë i rëndësishëm dhe ndihmon në mbrojtjen e shëndetit individual dhe atë të komunitetit që na rrethon. Vaksinimi kryhet në çdo kohë, gjatë periudhës që viruset e gripit qarkullojnë. Pse duhet të
Sa më të vegjël ata, aq më shumë rrezikojnë nga uljet e temperaturës dhe sëmundjet, ndaj evitoni në maksimum daljet dhe siguroni një temperaturë konstante në shtëpi. Të porsalindurit deri në 6 muajsh, rrezikojnë më shumë nga i ftohti, pasi përgjigjja e organizmit të tyre nëpërmjet termo-rregullimit, dhe aftësia e tyre për të komunikuar, ende nuk janë zhvilluar plotësisht. Për
Ministria e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale i bën apel qytetarëve që nëse dyshojnë se kanë disa shenja të fruthit, nëse nuk janë të vaksinuar dhe nëse kanë rënë në kontakt me një person të sëmurë t’i drejtohen mjekut. Sipas ministrisë, në këto raste ju duhet të bëni vaksinën e fruthit brenda 72 orëve, për të parandaluar infeksionin. Fruthi është një
120 vjet, kjo duhet te jete sipas shkencetareve maksimumi i jetes te shkruar ne ADN tone. Po, per shkak te mutacioneve te ndryshme qe pesohen, qelizat nuk shtohen me dhe keshtu jeta shkon drejt fundit. Mos u shqetesoni para kohe “Ne moshen 20-25-vjeçare organizmi arrin maksimumin e tij”, thone mjeket. Shqetesimet e parakohshme e çojne organizmin drejt renies. Ndaj eshte
Femrat mund te cilesohen si seksi i dobet, por kur vjen puna tek semundjet jane me te forta se meshkujt. Sipas nje studimi kanadez, keta te fundit kane nje sistem me te dobet imunitar dhe hasin me shume veshtiresi ne perballimin e semundjeve. Studimi i McGill University tregon se femrat reagojne me mire se meshkujt. Forca e femrave qendron tek
Vaji i ullirit është konsideruar si një nga mrekullitë e natyrës për shkak të vlerave ushqyese dhe dobive që mbart. Sipas studimeve të ndryshme thuhet se një lugë gjelle vaj ulliri i papërpunuar në ditë menjanon një sërë sëmundjesh, përmirëson lëkurën, flokët dhe të gjithë trupin. Vaji i ullirit parandalon shfaqjen e sëmundjeve kronike dhe sjell përfitime të tjera shëndetësore
Per te mesuar arsyen e kolles se femijes suaj dhe para se te perdorni metodat natyrale, e mira eshte qe ta kontrolloni tek doktori. Thuhet se kurat natyrale nuk jane per ta sheruar krejtesisht kollen, por perdoren per te qetesuar femijen, apo per ta trajtuar ne nje faze fillestare qe te ndaloje perkeqesimin. Si te zbutni kollen e femijes suaj:
Lidhja e ngushte me televizorin dhe ekranet ne pergjithesi mund te jete nje arsye qe rrit depresionin tek njeriu. Pervec faktit qe, te shikuarit e televizorit eshte nje humbje e madhe kohe qe mund te shfrytezohej ne menyre me produktive, ka edhe disa arsye te tjera, te lidhura me shendetin. Sipas dy studimeve te universiteteve te Pistburgut dhe Minesota-s, te
