Nje sallate e mrekullueshme, dhe nese nuk e keni provuar akoma, ju sugjerojme ta pergatisni sa me pare. Do kthehet ne nje nga pjatat tuaja te preferuara Përbërësit: 4 patate të ëmbla lëng limoni. lugë vaj ulliri. 1 lugë hudhra të shtypura majadanoz të grirë. ½ luge piper të kuq ne fleteza Menyra e pergatitjes: Qeroni dhe pritini patatet në
Keni provuar ndonjehere patate te embla? Si i keni gatuar ato? Ja nje menyre per te shijuar kete perime aq shume te shendetshme. Kjo recete eshte shume e thjeshte per t’u pergatitur. Patatet e embla jane te karakterizuara nga nje ngjyre e ndezur dhe terheqese. Ato jane te pasura me beta-karoten, vitamina A, C, D, etj.. Patatet e embla mund te
Frutat dhe perimet që ngjajnë me organet njerëzore dhe si i ndihmojnë ata Po t’i hedhim një sy formës së organeve tona trupore dhe formës së frutave dhe perimeve do të shohim një ngjashmëri befasuese. P.sh., nëse shikon pjesën e brendshme të karrotës do të duket sikur ajo i ngjan syrit, por nuk është ngjashmëria ajo që e bën këtë
Ja një listë ushqimesh që duhet të konsumoni në dimër, për ta përballuar me lehtësi stinën e ftohte. Çokollata e ngrohtë Çokollata e zezë përmban flavonoide, një lloj antioksiduesi që mendohet që redukton dëmin e shkaktuar nga radikalet e lira, qe njihen si shkaktare të tumoreve dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Një studim i publikuar në “Journal of Immunology Research” tregon që
