Receta per supe me pule, kerpudha dhe perime Koha e pergatitjes: 30 min Gatimi: 30 min Veshtiresia: E lehte Perberesit per 8 racione 2 luge gjelle vaj ulliri 3 karota, te prera 2 kunguj te vegjel, te prere ne copa 3 dege selino, te prera 1 spec i kuq 6 thelpi hudher, te grira 1 kanace (800 gr) domate te grira 1 kanace (400 gr) qiqra, te
Nje byrek i shijshem dhe i vecante, me perberes kryesor mishin e pules dhe kerpudhat. Nuk do ta besoni se sa e lehte eshte te beni nje byrek te tille. Eshte edhe nje recete e mire edhe per te riperdorur mishin e pules qe ju ka mbetur pa ngrene nga nje dite perpara. Receta qe po ju prezantojme eshte thjesht
Muskujt, pervecse jane ind i domosdoshem i struktures se fizikut tone, te cilit i mundeson levizjen dhe mbrojtjen, jane gjithashtu nje element i lidhur ngushte me pamjen e deshirueshme te trupit te njeriut. Per kete, shumekush synon ta shtoje masen muskulare per te fituar jo vetem force, zhdervjelltesi dhe rezistence, por edhe pamje terheqese. Te ndertosh muskujt kerkon disipline dhe regjim
