Qafa e ngrire? 2 ushtrime qe ju qetesojne
Qafa e ngrire eshte nje nga ato shqetesimet e bezdisura, por qe tregojne shume per gjendjen e shendetit tone. E para eshte se jeni shume te stresuar, e dyta, keni nje posture te keqe. Megjithate, perpara se te shqetesoheni se mos keni ndonje gje te rende, provoni ta qetesoni dhimbjen me menyra natyrale. Ktheheni në shtëpi nga puna dhe ju
