Tag: shendet

Shurup natyral per kollen dhe per pastrimin e mushkerive

Sot do t’ju tregojme se si te pergatisni vete nje shurup natyral per te trajtuar kollen dhe per te pastruar mushkerite. Eshte shume e thjeshte per t’u pergatitur dhe shume efikase, pasi ka qe ne lashtesi qe perdoret Kolla nuk është kurrë e këndshme, kjo është e sigurt. Kjo është një simptomë e zakonshme gjatë një gripi apo një të

Lexo më shumë...

Lëngu i kockave: ja përse duhet ta konsumojnë fëmijë e të rritur

Lëngu i kockave është shumë i mirë për shumë trajtimin e shumë problemeve shëndetësore, për mirëqenien, por edhe për lëkurën dhe flokët. Kockat e kafshëve janë të pasura me kalcium, magnez, kalium, fosfor etj. – të njëjtat minerale që nevojiten për të ndërtuar dhe forcuar kockat tek njerëzit. Palca përmban vitaminë A, K2, minerale të tilla si zinku, hekuri, boroni,

Lexo më shumë...

Fasulet e kuqe, luftojne plakjen dhe promovojne jetegjatesine

Fasulet e kuqe qendrojne ne majat e listes se ushqimeve me te pasura ne antioksidante, proteina, fibra bimore, magnez, kalium, folate dhe shume perberes te tjere. Fasulet e kuqe perbejne nje nga ushqimet me te kompletuara mbi toke. Te pasura me fuqi te larta antioksiduese, keto fasule neutralizojne fuqishem gjithe subastancat kanceroze qe shkaktohen nga stresi oksidues, intoksikimi dhe plakja! Mbrojtje

Lexo më shumë...

Ja pse duhet te konsumoni fiq ne mengjes

E dini se eshte më e mirë të kosumojme fiq në mëngjes, pasi në kete mënyrë pastrojmë sistemin tretes gjatë gjithë ditës. Pastrimi i sistemit tretës është një nga veçoritë më unike të këtyre frutave të ëmbël të verës. Por mos e kufizoni veten duke i konsumuar vetem ne vere kur jane te fresketa. Edhe gjate stineve te tjera mund

Lexo më shumë...

Mustaqe misri: Vlerat shokuese per shendetin

Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur mustaqet e misrit që në lashtësi për aftësitë e mëdha shëruese. Ato po përdoren gjërësisht jo vetëm në mjekësinë popullore, por edhe në farmaceutikë dhe kozmetikë Fijet e holla të misrit janë të pasura me antioksidantë dhe ushqyes siç janë kaliumi, kalciumi, vitaminat B2, C dhe K. Të pasura në proteina, karbohidrate, minerale, vitamina

Lexo më shumë...

Test: Sa të mira janë njohuritë tuaja mbi diellin?

Tani, asnjë nga ne nuk është i painformuar përsa i përket rreziqeve të diellit në plazh e kudo. Megjithatë është e çuditshme që, pavarësisht nga të gjitha këto, rastet me melanomë – forma vdekjeprurëse e kancerit të lëkurës – duket se janë dyfishuar 20 vitet e fundit. Mos ka boshllëqe në njohuritë tuaja që mund t’ju vënë në rrezik? Testojeni

Lexo më shumë...

Arrat e njoma, vlerat qe nuk ja dinim

Arrat e njoma kanë një shije të pakrahasueshme dhe të rrallë. Ato janë kremoze dhe kanë një aromë unike të lehtë prej arrori. Në mjekësinë popullore, arrat e njoma përbëjnë një zgjidhje të rëndësishme kundër disa sëmundjeve. Arrat janë një burim i pasur antioksidantësh dhe yndyrnash të shëndetshme. Ato pakësojnë faktorët e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, gjithnjë nëse janë pjesë

Lexo më shumë...

Skuqje, djegie, infeksione, kruarje sysh dhe lëkure – problemet qe sjellin pishinat

Skuqje, djegie, infeksione, kruarje sysh dhe lëkure, por edhe shqetesime te tjera qe vijne nga prezenca e klorit jane disa nga problemet qe sjellin pishinat Menaxhimi i numrit të personave që duhet të mbajë një pishinë është thelbësor. Sipas Paramentrave Ndërkombëtare të Shëndetit, norma e sipërfaqes së llogaritur në hapësirën e një pishine duhet të jetë 2-3 metra katrorë për person.

Lexo më shumë...

Ujërat Termale Të Shqipërisë – Për Shërimin E Çdo Sëmundjeje

Ujërat Termale Të Shqipërisë – Për Shërimin E Çdo Sëmundjeje Shqipëria është e bekuar me të gjitha thesaret që natyra mund të ofrojë. Vargmale të larta e të hijshëm, lumenj të kulluar plot bukuri, bregdet të mrekullueshëm e çdo gjë tjetër që natyra me bujarinë e saj i jep njerëzimit. Janë burimet fantastike të ujërave termale, krejtësisht natyrale dhe të

Lexo më shumë...

Si t’i perdorni domatet jeshile per te kuruar varicet

Domatet e të gjitha varieteteve dhe ngjyrave ofrojnë shumë vlera shëndetësore. Domatet jeshile përmbajnë shumë vitaminë C, shumë ujë, kalçium, hekur, magnez, fosfor, kalium, sodium dhe zink. Vilini para se të piqen dhe të marrin ngjyrën e kuqe dhe perdorini per te trajtuar varicet Si t’i perdorim domatet jeshile per te kuruar varicet Njerëzit që vuajnë nga variçet mund të përdorin domatet jeshile

Lexo më shumë...
Ju arritet fundin! 😅