Në imagjinatën kolektive spinaqi është i lidhur me Popei Marinarin, i cili sapo kollofit spinaq bëhet menjëherë më i fortë. Kjo ka ndikuar në krijimin e një miti, paksa të mbivlerësuar të rëndësisë së spinaqit në lidhje me përmbajtjen e lartë të hekurit. Pa diskutim që kjo bimë përmban një sasi të konsiderueshme të këtij minerali, krahasuar me perimet e
Meteoropatia nuk është gjë tjetër veçse një seri shqetësimesh të vogla dhe ndenjash të bezdisshme të shkaktuara nga ndryshime të vogla të fenomeneve atmosferike, nga erërat, ndonjëherë edhe nga ndryshimet e stinëve. Larmia shumë e madhe e shqetësimeve që shkakton, të ndryshëm jo vetëm nga një herë në tjetrën, por edhe nga një person në tjetrin, si dhe mungesa e
Ujin me limon mund ta pini kur te deshironi, por nese e konsumoni ne mengjes ju do i dhuroni disa te mira shendetit tuaj, si fillim do nxisni metabolizmin duke e ndihmuar ne humbjen e peshes se tepert. Te mirat qe fitojme nga kjo pije jane te shumta, duke filluar nga detoksikimi tek energjia. Mesoni me shume duke lexuar artikullin… Te
Përgjigjet për pyetjet më të sikletshme rreth shëndetit intim, per të cilat kemi ndrojtje të pyesim edhe gjinekologun. Përdorim emra prej budallenjsh për ta përshkruar, sikletosemi kur duhet të flasim për të dhe shumica prej nesh madje as që e di se si është mbivetja e tyre. Mendojmë se ka ardhur koha ta mposhtim këtë tabu, ta njohim dhe të
Fluori është po aq mirëbërës për kërcet e fëmijëve, sa edhe për kockat e të rriturve, nëse merret në dozat e duhura. Për çfarë shërben dhe ku gjendet? A është i detyrueshëm dhe i këshillueshëm për fëmijët? Cilat janë rreziqet e mbidozës dhe ç’duhet bërë në jetën e përditshme… Për çfarë shërben Roli i tij kundra karies është zbuluar në fillim të shek. XXtë.
Gjate shtatzanise ushqyerja duhet te jete e rregullt. Kjo nënkupton një ushqim të ekuilibruar, të shumëllojshëm dhe që përmban të gjitha lëndët ushqimore të domosdoshme për ruajtjen në mënyrë të përkryer të nevojave tuaja dhe të bebit brenda jush. Gjatë shtatzanisë ju nuk keni nevojë për ndonjë dietë të veçantë (me përjashtim të rasteve kur vuani nga ndonjë sëmundje). Megjithatë
Të plakesh në menyrë të shëndetshme, duke mbajtur larg semundjet e moshes se trete, eshte e mundur. Sporti dhe aktivitetet fizike mbajne larg infarktin. Biçikleta dhe noti: përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe mbrojnë arteriet. Nese doni një zemër që të jetë gjithmonë në formë dhe që të mos i kanosen rreziqe? Ja, tani keni këtë udhëzues që ju lejon ta realizoni një shpresë të tillë.
Peshku nuk duhet të mungojë asnjëherë në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, sepse karakteristikat e tij ushqyese janë shumë të çmuara për shëndetin dhe është një ushqim i përshtatshëm për të gjithë. Përveç se është shumë i lehtë për t’u gatuar, mund të jetë edhe shumë ekonomik, nëse zgjidhet mirë midis shumë llojeve të ndryshme që janë në
Gjatë shtatzanisë ndodhin shumë ndryshime, të cilat janë të lidhura me të. Tanimë organizmi juaj vihet edhe në dispozicion të fëmijës. Konstipacioni (kapsllëku). Rritja e nivelit të progesteronit, i cili është hormoni kryesor i shtatzanisë, ul lëvizshmërinë e zorrëve, gjë qe favorizon kapsllëkun gjatë shtatzanisë. Me avancimin e shtatzanisë rritet mitra dhe kjo pastaj shtyp zorrët dhe e shton më shumë
Plasja e zemrës nga një braktisje sentimentale, nga vdekja e një njeriu të dashur ose nga një zhgënjim i fortë nuk është vetëm një thënie popullore, por një e vërtetë shkencore. Kardiologët amerikanë të spitalit Johns Hopkins University School of Medicine në Baltimorë, kanë vërtetuar se “sindroma e zemrës së thyer” ekziston me të vërtetë: gjithçka varet nga lëshimi masiv
