te ushqyerit

Vera është periudha më e mirë për të shijuar fruta dhe perime të freskëta të stinës, por gjatë kësaj...

Ngrënia ngadalë ndihmon në humbjen e peshës dhe zvogëlon rrezikun e obezitetit Procesi i të ngrënit ngadalë ka rëndësinë...

Kajsia permban mjaft uje dhe ka nje vlerë te vogël energjike. Eshte shume e pasur me provitamine A, anti-oksidues...

Pa dashur bejme gabime ne menyren e te ushqyerit. Kjo sepse nuk e dinim qe ishin gabim. Por tani...

Ne shoqërinë tonë, mosha e madhe konsiderohet kur kalon të 65-at, por njeriu “moshohet” cdo ditë, në sajë të...

Dieta gjate shtatzenise: rendesia e te ushqyerit ne menyren e duhur Nuk duhet të hani për dy veta, por...

Miqtë ndikojnë pozitivisht në zakonet tuaja të të ushqyerit. Ajo që konsumojnë miqtë tuaj, ka një ndikim të madh...

Në rast se keni tepricë dhjami ose kilesh në bark, ka ndodhur vetëm për një arsye: ju po merrni...

Omega 3 eshte nje acid yndyror shume i domosdoshem per shendetin. Disa nga ushqimet me te pasura me Omega...