Fëmijët që kanë vështirësi në të nxënë mund të përmirësohen duke marrë acide yndyrore omega, që i ndihmojnë për të mësuar dhe për t’u përqendruar. Këto lloje yndyrash, që gjenden më së shumti tek peshku i yndyrshëm, janë të rëndësishëm për shëndetin mendor dhe duhet të sigurohen nga dieta ushqimore. Janë 3 lloje acidesh yndyrore: omega 3, 6 dhe 9.
Kërpudhat janë aq të mira sa shumë i përdorin si ilac kurues. Ato janë një superushqim, të cilat përmirësojnë shëndetin. E dini që kërpudhat nuk janë mirëbërëse vetëm për njerëzit, por edhe për planetin? Ato pastrojnë ajrin nga ndotja, krijojnë mjedise të pasura për fermat dhe pyjet, madje mund të bëhen burim i qëndrueshëm i karburantit në të ardhmen. Kerpudhat jane
Procesi i thurjes është argëtues, kreativ dhe produktiv, është një e mirë për trupin, mendjen dhe emocionet. Nëse nuk dini të thurni me shtiza, është koha për të mësuar. Përparësia për mirëqenien fizike dhe mendore do të jetë e menjëhershme dhe e qëndrueshme. Këto nuk janë hipoteza, ndjesi dhe sugjerime të nxitura nga disa reklama, por konfirmim nga studime të
Ekspertët apelojnë: Po konsumohen gjithnjë e më shumë antibiotikë Përdorimi i pakufizuar i antibiotikëve është shkaku kryesor për rritjen e infeksioneve që u rezistojnë barnave. Është fakt që tani infeksionet i marrin jetën më shumë se një milion njerëzve në vit, në të gjithë botën. Një rritje dramatike e konsumit global të antibiotikëve ka bërë që ekspertët e shëndetit publik
Njerëzit kanë studiuar anatominë e trupave tanë për mijëra vjet, por sot, shkencëtarët ende zbulojnë sekrete te reja. Një skuadër studiuesish kanë identifikuar atë që quhet organ i pazbuluar, dhe mund të jetë më i madhi i trupit tonë. Ajo që dikur konsiderohej të jetë e dendur, indet lidhëse që drejtojnë trupin tonë, sot zbulohet se janë një rrjet lëngjesh
Janë dy gjendje që mund të shkaktohen nga diabeti i sheqerit (diabetes mellitus), hiperglicemia (niveli i lartë i glukozës) dhe hipoglicemia (niveli i ulët i glukozës). Diabeti është një sëmundje metabolike e shkaktuar nga mungesa ose aktiviteti i pamjaftueshëm i insulinës, një hormon kyç për të mbajtur glukozën në gjak. Diabeti i tipit 1 Diabeti i tipit 1, i karakterizuar
Truri duhet të mbahet gjithmonë në trajnim në mënyrë që të funksionojë në mënyrë të përkryer. Disa ushtrime janë të mjaftueshme për të marrë një rezultat të habitshëm Trajnimi i mendjes mund të bëhet në çdo kohë. Në fillim do të jetë komplekse dhe shumë ushtrime do të jenë të lodhshme, por me kalimin e kohës, mendja do të fitojë
6 arsye shendetesore pse duhet te thurni me shtiza Thurja ka të bëjë me lëvizje ritmike, të përsëritura me kalimin e kohës, duke larguar të kaluarën ose tensionet për të ardhmen. Është një hapësirë e pranisë fluide, e mendimit pa stres. Një hulumtim i kryer në Universitetin Princeton më vonë zbuloi se lëvizjet e përsëritura rrisin lirimin e serotoninës, e
Sipas një studimi të ri, është një produkt natyral që mund të ndihmojë në uljen e hipertensionit. Kërkuesit shkencorë nga Universiteti Manitoba në Kanada kanë kryer një studim për të përcaktuar ushqimet që lidhen me hipertensionin. Studimi është prezantuar së fundmi tek konferenca e Shoqatës Amerikane të Zemrës. Shkencëtarët kanë monitoruar minjtë me nivele të larta të tensionit të gjakut
Konfirmohet lidhja mes ushqimeve të përpunuara dhe rrezikut të kancerit Një studim i publikuar së fundmi në Francë, me një target grup prej 105 000 personash, vendos një lidhje mes konsumimit të ushqimeve të përgatitura në mënyrë industriale dhe rrezikut të kancerit. Anketimi i quajtur ”NutriNet-Sante” bazohet në pyetësorë të kryer nga interneti mes viteve 2009 dhe 2017 nga persona
