Category: Shëndet

Pse duhet te perdorni vaj peshku ne vjeshte dhe dimer

Vaji i peshkut, i cili ka shumë efekte të shëndetshme për organizmin tonë, fitohet nga mëlçia e peshqve që jetojnë në detrat e ftohta. Rekomandohet për konsum sepse përmban acide yndyrore omega-3. Këto acide peshqit i marrin nga algat të cilat i konsumojnë si ushqim.   Acidet yndyrore Omega-3 që ndodhen në vaj, ndihmojnë në përmirësim të nivelit të kolesterolit dhe prarandalim të sulmit

Lexo më shumë...

5 arsye pse i ftohti na bën mirë për shëndetin

I ftohti dhe temperaturat e ulëta ndihmojnë trupin tonë dhe i bëjnë mirë shëndetit. Mund të thoni i ftohti më ngrin këmbët duart, hundën veshët etj, por ai di të jetë dhe aleti jonë dhe i bën mirë shëndetit për disa arsye: 1. I ftohti ndihmon të punosh dhe të studiosh më mirë. Truri ynë punon më mirë në një ambient

Lexo më shumë...

Kimioterapia, trajtimi qe shkaterron qelizat kancerogjene

Kimioterapia është një trajtim mjekësor, e cila nëpërmjet medikamenteve arrin të shkatërroje qelizat kancerogjene. Kanceri përbën një sëmundje vdekjeprurëse, i cili është në gjendje të marrë shumë jetë pacientësh nëse ata nuk marrin trajtimin e menjëhershëm mjekësor. Hapi i më i rëndësishëm në trajtimin e tj është diagnostikimi në stadet fillestare, duke parandaluar zhvillimin apo përhapjen e tij në organe

Lexo më shumë...

Caji i pishes, kure e mrekullueshme per virozat e stines

Caji i pishes eshte nje kure e mrekullueshme per virozat e stines. Shkencëtarët tregojnë se çaji i halave të pishës promovon jetëgjatësinë. Ata janë të mendimit se ky çaj është perfekt për t’u konsumuar gjatë ditëve të dimrit. Lexoni me poshte se si ta pergatisni. Në 200 gramë gjethe halore të tyre gjejmë 136 mg vitaminë C. Ato përmbajnë edhe

Lexo më shumë...

4 arsye pse duhet te beni nje mamografi

4 arsye pse duhet te beni nje mamografi Po sikur nje mamografi e zakonshme t’ju shpetonte jeten? Do ta benit? E dime te gjithe rendesine e kryerjes se mamografise, por shpeshhere e neglizhojme ose vendosim “ta leme edhe kesaj radhe”. Sigurisht qe vitet e fundit eshte rritur ndergjegjesimi i grave per semundjen e gjirit dhe rendesine e mamografise, kjo dhe

Lexo më shumë...

Mjaftojne 10 minuta për të përmirësuar jetën tuaj!

Nëpërmjet këshillave tona të shpejta, ju mund të transformoni mendjen, trupin dhe stilin tuaj të jetesës me vetëm 10 minuta në ditë. 10 minuta për një dezintoksikim të thjeshtë 30 sekonda për të bërë gati çajnikun Shkëmbeni vetëm një çaj ose kafe të ditës me një çaj dezintoksikues. Çaji i lule radhiqesh është përdorur prej shekujsh për të pastruar mëlçinë

Lexo më shumë...

Efektet e duhanit te fëmijët që rriten në prani të tij

Efektet e duhanit te fëmijët që rriten në prani të tij Shkencëtarët kanë vendosur lidhjen midis duhanit që pihet në prani të fëmijëve dhe sëmundjeve të frymëmarrjes kur ata rriten. Një studim thotë se, fëmijët nuk i tejkalojnë dëmet e shkaktuara nga tymi i duhanit, ndërkohë që rriten. Autorët vëzhguan rreth 400 persona nga fëmijëria deri në moshën e herëshme

Lexo më shumë...

Disa nga ushqimet më të mira që mbrojnë shikimin

Me siguri keni dëgjuar se karrotat dhe frutat e perimet e tjera me ngjyrën e portokallit mbrojnë shikimin. Beta karotene, që u jep këtyre ushqimeve pigmentin portokalli, ndihmojnë retinën dhe pjesët  e tjera të syve të funksionojnë siç duhet. Por, përveç beta karotenit, vitamina dhe minerale të tjera janë të domosdoshme për shëndetin e syve. I përfshini këto 5 ushqim

Lexo më shumë...

Orida Qeva: Pse depistimi eshte i rendesishem ne parandalimin e semundjeve

Depistimi quhet ndryshe identifikimi i semundjeve apo defekteve ne individe, nepermjet aplikimit te testeve, ekzaminimeve apo procedurave te tjera te cilat mund te aplikohen ne menyre te shpejte. Orida Qeva, teknike radiologe prane Spitalit Amavita, tregon se c’eshte depistimi dhe pse eshte kaq i rendesishem ne luften kunder semundjeve, mbi te gjitha te kancerit te gjirit. Qellimi i depistimit “Qellimi

Lexo më shumë...

Menyra natyrale per te luftuar eren e rende te trupit

Era e fortë e trupit shpesh tregon se ka diçka që s’shkon në organizëm. Me ndihmën e mjekut duhet të verifikoni shkaqet, për shembull, të një djersitjeje të tepruar ose të aromës jo të freskët të gojës. Barërat e duhura Për ata që djersijnë shumë Një djersitje e tepruar edhe në kushte normale mund të shkaktohet nga probleme organike ose

Lexo më shumë...
Ju arritet fundin! 😅