Plasja e zemrës nga një braktisje sentimentale, nga vdekja e një njeriu të dashur ose nga një zhgënjim i fortë nuk është vetëm një thënie popullore, por një e vërtetë shkencore. Kardiologët amerikanë të spitalit Johns Hopkins University School of Medicine në Baltimorë, kanë vërtetuar se “sindroma e zemrës së thyer” ekziston me të vërtetë: gjithçka varet nga lëshimi masiv
Tre filxhane me caj kamomil ne dite mund te rregullojne nivelin e sheqerit ne gjak tek te semuret qe vuajne nga diabeti i tipit 2 – keshtu ka zbuluar nje studim iranian. Per dy muaj, kerkuesit e Univeritetit te Shkencave Mjekesore te Tabriz, Iran, i dhane 64 njerezve me diabet te tipit 2, caj kamomil ose uje per te pire tre here ne dite
Si ta luftoni kolesterolin me barna delikate, efikase dhe me një mënyrë të re jetese Një armik i padukshëm i shëndetit dhe mirëqenies. Përgjegjësi i parë i shqetësimeve të zemrës dhe sistemit venoz. Tani, kolesterolin e tepërt, mund ta mundim me anë të barnave popullore, bimëve që veprojnë ëmbëlsisht, dhe duke ndryshuar mënyrën tonë të jetesës Çfarë është kolesteroli? Kolesteroli
E turbullt, nervoze, e trishtuar, e lodhur… Nëse ndiheni kështu, kontrolloni menjëherë ushqimet që vendosni në tavolinë. Ndoshta po varfëroni rezervat tuaja të magnezit, minerali thelbësor për shëndetin tuaj. Zbuloni se për çfarë shërben. Dhe se si të mos ju mungojë asnjëherë Nëse mineralët do të ishin aktorë, magnezi me siguri do të zgjidhej për të interpretuar rolin e Hirushes.
Limoni, ose armiku i mikrobeve lufton infeksionet e brendshme dhe të jashtme; është edhe një ndihmë për bukurinë e lëkurës I pasur me kripëra minerale, limoni është edhe një përqëndrim vitaminash: vitamina A (që gjendet te lëngu dhe tek tuli i freskët), karoteni dhe, sidomos, vitamina C që me doza të mëdha është në gjendje ta bëjë organizmin më rezistent
Deshironi te ndjeni nje mireqenie totale, brenda nje periudhe te shpejte? Ju mjaftojne vetem 50 sekonda per te bere kete ushtrim, i cili do ju beje menjehere te ndiheni me te gjalle. Mendoni se për të medituar duhet të qëndroni pa lëvizur në pozicionin klasik të jogës? Jo gjithmonë është kështu. Ushtrimi që ju propozojmë bëhet duke u hedhur, bërtitur dhe
