Keni deshire per nje gje te embel? Provoni kete recete me dardha e çokollatë. Jo vetem qe do ju shuaje nepsin, por behet gati për pak minuta. Përgatitet për 6 minuta Dardhat jane te pasura me fibra, vitamina dhe minerale, te cilat jane shume te domosdoshme per shendetin. Kurse cokollata e zeze, pervec fibrave, permban edhe hekur, magnez, baker, kalium, fosfor, zink, selen si
Frutat jane embelsirat e natyres, eshte nje shprehje aq e vjeter sa edhe shume e vertete ne cdo kohe. Cdo frut eshte pafundesisht me e mire se cdo embelsire “e shendetshme” qe konsumojne cdo dite e me teper. Megjithese te gjitha frutat jane te mira, disa prej tyre jane me te mira se te tjerat. Super Frutat! Pse? Sepse permbajne
Dardha dhe dobitë e saj për shëndetin tonë Dardha e embel dhe e shijshme, eshte nje frut shume popullor dhe i perhapur. Por ky frut nuk preferohet vetem per shijen, por edhe per vlerat ushqyese dhe sheruese Dardha e ndihmon organizmin në disa aspekte. Ja cilat jane disa nga dobite shendetesore te dardhes: Dardhat jane te pasura me fibra, vitamina dhe minerale,
Frutat dhe perimet që ngjajnë me organet njerëzore dhe si i ndihmojnë ata Po t’i hedhim një sy formës së organeve tona trupore dhe formës së frutave dhe perimeve do të shohim një ngjashmëri befasuese. P.sh., nëse shikon pjesën e brendshme të karrotës do të duket sikur ajo i ngjan syrit, por nuk është ngjashmëria ajo që e bën këtë
Njerezit kane vite qe i perdorin frutat e thata, mbi te gjitha gjate sezonit te dimrit. Cdo frut i thate permban disa vlera te larta ushqyese, te cilat jane shume te mira edhe nga ana shendetesore. Vazhdoni te lexoni kete shkrim, ku do te mesoni se cilat jane disa nga frutat e thata me te mira, të njohura per vlerat e
6 frutat e janarit: molla, dardha, portokalli, mandarina, limoni, kivi. Konsumoni sa me shume te mundeni per nje shendet te mire gjate ketyre diteve te ftohta dimerore Mandarina Mandarina është një burim i mirë i vitaminave A dhe C. Ajo gjithashtu përmban magnez, kalcium dhe kalium. Fruti i mandarinës gjithashtu është një burim i mirë i fibrave dietike të cilat ndihmojnë
Kjo sallate frutash me hurma eshte nje embelsire dimerore, jo shume e embel, as e rende, as e shtrenjte dhe shume e shijshme. Sallata me fruta mund te jete nje opsion embelsire per festat e fundvitit, por edhe cdo here qe te deshironi. Zakonisht tavolina e festave eshte pak e renduar me ushqime, prandaj si embelsire frutat jane zgjedhja me
Dardha te pjekura, shoqeruar me me arra dhe mjalte, eshte nje embelsire shume shijshme (dhe jo e rende). Ideale per festat vjeshtake dhe dimerore, por jo vetem. Eshte gjithashtu zevendesuese e shendetshme e nje embelsire pasditeje, por edhe nje mengjes ndryshe. Koha e pergatitjes: 5 min Gatimi: 30 min Perberesit per 2 persona: 2 dardha te pjekura ¼ filxhan arra ¼ filxhan mjalte 1 luge kanelle Menyra
Keto jane 8 fruta qe e ndihojne lëkurën tuaj te duket me e bukur, e fresket dhe e re. Pikërisht në frigoriferin e shtëpisë mund të gjenden shumë produkte kozmetike natyrale dhe mbrojtës aktiv të bukurisë femërore. Le të zbulojmë më shumë gjithë avantazhet e frutave më të përdorshme, edhe për t’u ngrënë, edhe për maska. Qershia Tuli i qershisë është
Dardha: e shijshme për t’u ngrënë, falë tulit të ngjeshur dhe të shkrifët, është gjithashtu mbretëresha e përgatitjeve të ëmbla dhe të kripura. Arrin pjekjen në shtëpi Dardha është një nga frutat e rralla që nuk piqet në pemë. Blihet kur është akoma jeshile dhe e fortë. Vendoseni në një frutierë, ajo do të piqet pas disa ditësh. Shumë e
