
Vezë e zier ne veshje domateje
Me vezë mund te gatuash te tre vaktet. Na furnizon me një sasi të madhe proteinash që përmbajnë të gjitha aminoacidet e nevojshme për qeniet njerëzore përveç vitaminave dhe mineraleve. E verdha e vezës përmban proteina me vlerë të madhe biologjike, aminoacide thelbësore, yndyra, fosfor, hekur, kalcium, zink, koline, selen, magnez, vitamina A, B1, D, E. Duke konsideruar faktin që janë shumë të

