Tek nje vezë i gjen gati te gjitha substancat ushqyese – Vitamina A dhe D, proteina te pasura me sulfur, qe janë te domosdoshme për funksionimin normal te membranave te qelizave te shëndosha. Gjithashtu, janë një burim i shkëlqyeshëm i acideve speciale yndyrore me zinxhirë te gjate te quajtur EPA dhe DHA, qe i bëjnë vezët një ushqim te vlefshëm për
Ju duhen vetëm disa biskota për këtë recetë. Perfekte për ato që janë gjithmonë të uritur për një ëmbëlsire të vogël, biskotat lolipop përmbajnë gjizë, duke i bërë ata ushqyese dhe të shëndetshme. Përveç kësaj, nuk ka nevojë të shtoni sheqer, çokollata është burimi i vetëm i sheqerit në këtë recetë. PËRBËRËSIT 200 g biskota me çokollatë të thërrmuara 200
Mund ta beni vete nje tiramisu ne shtepi. Mjafton te ndiqni hapat e thjeshte qe do ju ndihmojne. Me siguri qe tiramisù- ja èshte nje nga embelsirat me te shijshme italiane. Nje embelsire qe eshte e njohur ne te gjithe botes, fale butesise se maskarpones dhe shijes se pakrahasueshme te kafese. Përbërësit për 6 persona: 500 g djathë i lyrshëm i
Angjinare me bathe te fresketa eshte nje nga recetat me te mira per t’u shijuar, mbi te gjitha ne pranvere. Angjinarja është një bimë anti-oksiduese që lufton dhe radikalet e lira, të cilat gjenden në organizëm dhe janë shkaktarë të plakjes së organeve dhe gjithë organizmit. Tek angjinarja ka shumë përbërës fenolik si dhe anti-cianikë. Në përbërjen e angjinares gjejmë një tjetër
