Sot do t’ju tregojme se si te pergatisni vete nje shurup natyral per te trajtuar kollen dhe per te pastruar mushkerite. Eshte shume e thjeshte per t’u pergatitur dhe shume efikase, pasi ka qe ne lashtesi qe perdoret Kolla nuk është kurrë e këndshme, kjo është e sigurt. Kjo është një simptomë e zakonshme gjatë një gripi apo një të
Quhet sallate vjeshte sepse perberesit e saj gjenden ne kete stine Nese konsumoni rregullisht finok, ju do merrni shume përfitime shëndetësore që nuk i imagjinoni. Finoku parandalon anemine, trajton problmemet me tretjen, largon fryrjen e barkut, trajton kapsllekun, diarrene dhe dhimbjet e barkut. Pervec ketyre, finoku redukton semundjet e zemres dhe parandalon kancerin, rregullon presionin e gjekut dhe nxit funksionin
Ky kek me boronica do kthehet ne te preferuaren tuaj. Nje recete e mire, e shendetshme dhe e thjeshte per t’u pergatitur. Mesojeni ketu… Perberesit: • 400 g miell 00 • 200 g gjalpe i bute • 300 g sheqer pluhur • 4 veze ne temperature ambienti • lekura e nje limoni, e grire • 1 luge e vogel ekstakt
Një supe e lehte dhe e shijshme, e trashur me oriz e vezë, dhe aromatizuar me leng limoni. E ku ka me mire se sa nje tas supe e nxehte me leng mishi dhe limon ne keto dite kur moti fillon te ftohet? Vjeshta, dimri dhe pranvera do ju kalojne per mrekulli ne shoqerine e kesaj recete te thjeshte por shume
Shqiptarët i kanë përdorur për shumë kohë mustaqet e misrit, pikërisht prej vlerave të shumta shendetesore. Mustaqet e misrit përdoren kundër infeksioneve të fshikëzës së urinës, inflamacionit në sistemin urinar, prostatës dhe gurëve në veshka. Këto fije të holla janë përdorur edhe për disa sëmundje të zemrës, diabetin, tensionin e lartë të gjakut, lodhjen dhe nivelin e lartë të kolesterolit. Ja
Kjo eshte nje recete e thjeshte dhe e shpejte me bamje. Tiganisini me pak qepe dhe disa domate dhe perfitoni per 20 minuta nje gatim te shijshem Bamja eshte nje perime shume iteresante persa i perket vlerave ushqyese. Ajo përmban shumë vitamina, si A, tiaminë, B6, vitaminë C dhe acid folik, por edhe kripëra minerale të tilla si kalciumi, zinku, hekuri e magnezi.
Mesoni se si t’i gatuani qiqrat e thata, duke i pergatitur per receta te ndryshme Se pari, duhet te preferoni qiqrat e thata perpara atyre qe jane te gatshme dhe shiten neper kuti konservash. Jane me te shendetshme dhe shume te thjeshta per t’u pergatitur. Ah, po, jane edhe me pak te kushtueshme. Duhet te dini qe qiqrat gjithmone duhet
E ngjashme me peinirlin, apo picen greke (brume ne forme varke e cila ka nje brume me te trashe dhe mund te mbushet sipas deshires), por per me shpejt mund te zgjidhni ta pergatisni me franxholla te vogla. Eshte aq e shijshme sa ju ftojme ta gatuani menjehere E lehtë Përgatitja: 15 minuta Gatimi: rreth 15 minuta Përbërësit për 4
Kjo turli perimesh te pjekura ne furre eshte nje gatim shume i shijshem, i pasur me vlera ushqyese dhe shume e thjeshte per t’u pergatitur. Ideale per te shoqeruar peshkun ose mishin, por edhe per t’u shijuar e vetme. Por ka edhe menyra te tjera per ta shijuar. P.sh. mund ta shtoni siper fetave te bukes se thekur dhe ja
Per te shijuar nje embelsire te fresket gjate ketyre diteve te nxehta verore, po ju tregojme nje recete te shijshme, terheqese dhe shume te thjeshte per ta pergatitur Perberesit: 1 pako e gjysme me biskota savoiardi (250 grameshe) 1.8 litra akullore me fruta pylli 1 liter akullore me vanilje 1 filxhan fruta pylli te ngrira (te shkrira dhe te grira)
