Category: Mirëqenie

Studim: E qeshura eshte ilaci me i mire

Nje studim i mjekeve ka treguar se personat qe rrezikojne te preken nga ataku ne zemer, duhet te shohin programe argetuese dhe komedi. E qeshura sipas shkencetareve mund te shihet si mjekim ne disa raste, per shkak te emocioneve pozitive te saj. Perdorimi i te qeshures si ilac eshte sugjeruar prej vitesh, ndonese kishte pak prova qe tregonin se ajo

Lexo më shumë...

Keni rrathë të zinj poshtë syve? Mund të jetë shenjë e një gjendje serioze shëndetësore

Nese ju ndodh shpesh që të dalloni rrathë të zinj poshtë syve, kjo është një shenjë se mund të keni ekzagjeruar me alkoolin apo me pagjumësinë. Por ekziston edhe një tjetër mundësi tjeter, shumë më serioze. Rrathët e zinj poshtë syve mund të jenë tregues se vuani nga bllokim i hundëve. Lëkura përreth syve është tepër e hollë dhe kjo e bën të prirur për të shfaqur inflamacionet. Rrathët e

Lexo më shumë...

Pagjumesia kronike mund te coje ne vetevrasje

Personat qe vuajne nga pagjumesia kronike jane me te prirur drejt aktit te vetevrasjes. Ne kete perfundim kane arritur shkencetaret amerikane, edhe pse eshte ende e paqarte lidhja mes ketyre dy fenomeneve. Studimi tregon se, sa me shume shqetesime pagjumesie te kene njerezit, aq me shume shtohen mendimet e vetevrasjes, apo tendenca per ta kryer kete akt. Ky studim perforcon idene

Lexo më shumë...

Receta me qepe te kuqe per shqetesimet e tiroides

Rreth 200 milionë njerëz në botë preken nga semundjet e tiroides. Ka trajtime të ndryshme dhe medikamente për çrregullimet e gjëndrës tiroide, megjithatë, nëse nuk trajtohet, mund të çojë në çështje serioze në pjesë të tjera të trupit. Tiroidja është nga organet më të mëdha endokrine e vendosur në pjesën e përparme të qafës. Ajo ka formën e fluturës dhe shërben për prodhimin

Lexo më shumë...

Si te kuroheni me ane te cajit te rigonit

Të gjithë i njohin vlerat e rigonit në gatim, por edhe në mjekësinë popullore. Kjo erëz aq e njohur në çdo kuzhinë shqiptare, ndihmon në lehtësimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve (lexojini ketu). Per cfare ben mire caji i rigonit Caji i përgatitur me degë te njoma rigoni qeteson dhimbjet e kokës me prejardhje nervore. Kur aparati tretës nuk e kryen mirë funksionin e tij, apo kur

Lexo më shumë...

Pse mishi i kuq eshte i rrezikshem per shendetin

Mjeket vazhdojne te perserisin se do te ishte me mire nese konsumimi i mishit te kuq te limitohej. Nje studim i Institutit Kombetar te Tumoreve ne SHBA tregon se ky lloj ushqimi sjell deme per jeten e njeriut. Studimi u mor me analizimin e shendetit te gjysme milione njerezve ne nje hark kohor prej dy vitesh. Ne fund u vu

Lexo më shumë...

Mbrojtja nga gripi, më mirë qumesht se sa agrume

Kemi shtrydhur pa fund agrume per t’u mbrojtur nga gripi dhe te ftohtet, por tani mesohet se eshte me mire te pime qumesht. Studimi eshte publikuar nga nje grup kerkuesish te Universitetit te Kolorados dhe te “Massachusetts General Hospital” ne Boston. Ata kane verejtur nje lidhje mes semundjeve te aparatit te frymemarrjes dhe vitamines D, duke matur nivelin e vitamines

Lexo më shumë...

Djathi, ushqimi qe s’duhet ta ndani nga tavolina

Zor se gjen dike qe nuk e do djathin! Djathi është një delikatesë, qoftë e skuqur, e pjekur, e përdorur për mbushje, ose thjesht si një shoqëruese e bukes se thekur apo e një gotë me verë. Por cilat jane vlerat e saj ushqyese? Sa e shëndetshme është ajo?  Djathi përmban disa ushqyes të rëndësishëm për shëndetin siç janë kalçiumi,

Lexo më shumë...

Shkaqet dhe sëmundjet që lidhen me duart e ftohta

Shpeshherë duart e ftohta janë një përgjigje e natyrshme për rregullimin e temperaturës së trupit dhe nuk duhet të shqetësohemi. Por nëse keni vazhdimisht duar të ftohta, të shoqëruar me ndryshim të ngjyrës, atëherë është një shenjë për të patur kujdes. Për shembull, duart e ftohta mund të jenë indikator i problemeve në sistemin nervor, me qarkullimin e gjakut ose

Lexo më shumë...

Perimet me ngjyrë të bardhë ju shpëtojnë nga kanceri i stomakut

Konsumimi me shumicë i perimeve të bardha ul rrezikun e prekjes nga kanceri në stomak. Ky është konkluzioni në të cilin kanë dalë një grup shkencëtarësh nga Universiteti Zhejiang në Kinë, të cilët zbuluan se konsumimi i lulelakrës, patateve dhe qepëve ul shanset për t’u prekur nga kanceri në stomak. Mbrojtëse të mira kundër kancerit të stomakut janë gjithashtu lakra dhe selinoja. E kundërta ndodh me konsumin e tepërt të birrës, pijeve

Lexo më shumë...
Ju arritet fundin! 😅