
10 ushqimet me te shendetshme te planetit
Keto jane 10 ushqimet me te mira, te cilat jane provuar se luftojne semundjet dhe dhurojne energji. Shtojini keto ushqime ne vaktet tuaja cdo here qe keni mundesi 10. Limoni Vetem nje limon ka me shume se 100 per qind te nevojes tuaj ditore per vitamine C, e cilamund t’ju ndihmoje ne rritjen e kolesterolit te mire dhe ne forcimin