dobesim

Ngrënia ngadalë ndihmon në humbjen e peshës dhe zvogëlon rrezikun e obezitetit Procesi i të ngrënit ngadalë ka rëndësinë...

Kjo kurë me hudhra ndihmon gjithashtu në mirëfunksionimin e sistemit të tretjes ndërsa mban nën kontroll të plotë nivelin...

Kur shpikesi i dietes Shangri-LA, Seth Roberts, profesor i psikologjise, ka krijuar konceptin e vet, i cili sillet rreth...

Nëse keni një jetë të tërë që mundoheni të dobësoheni pa pasur kurrfarë suksesi. Nëse çdo herë që humbisni ndonjë...

Sa bukur të hash me të gjitha shqisat! Zgjidhini mirë ushqimet tuaja, përtypuni me ngadalë dhe herë pas here...

Sikur vetem 4 minuta ne dite ta beni kete ushtrim, ju garanton rezultate te shkelqyera brenda 1 muaji Kjo...

Çajrat mund të jenë një zgjidhje e mirë në luftën ndaj yndyrës dhe niveleve të larta të kolesterolit në...

Çfarë është dieta “Dukan”? Kete dietë e krijoi mjeku francez Pierre Dukan gati 10 vjet më parë, për të...

5 fakte rreth shendoshjes dhe dobesimit 1. Kush ha shpejt shendoshet me kollaj Hani vaktin tuaj ngadale, shijojeni dhe...

Nëse e filloni vaktin duke ngrene supë mund të ndihmoni uljen e kalorive, thonë ekspertët e ushqimit nga Universiteti...