Nese po kerkoni nje supe te thjeshte, te shendetshme dhe te shpejte, kjo recete eshte gati per 10 minuta. Ja se si te pergatisni supë me misër dhe vezë. Perberesit për 4 persona: 1 qepë, 1 thelpi hurdhë, 1 cm rrënjë xhenxhefili të freskët, 1 kuti e vogël me misër, 70 g makarona supe, 2 vezë, 1 lugë gjelle vaj
E kujt nuk i pelqen pica. Zor se ka njeri qe i thote “jo” nje cope te mire pice. Imagjinoni po te behet fjale per nje pice pa brume, si ne kete rast. Brumin e kemi zevendesuar me feta patellxhani. Koha: 40 minuta Perberesit per 20-24 pica te vogla: 2 patellxhane te medha, te prera ne feta 1.5 cm te trasha 650
Qoftet me kunguj perbejne nje recete vegjetariane shume te shijshme. Mos i qeroni kungujt. Lekura e tyre eshte nje burim shume i mire i dy antioksidanteve, luteine dhe zeaxanthine, te rendesishem per shendetin e syve. Per me teper, nder karbohidratet e kungullit u gjet nje sasi e konsiderueshme e pektines. Kjo, e ben ate nje ushqim shume te pershtatshem per ata qe
