Keto patate furre te mbushura me veze jane nga ai lloj gatimi qe nuk mund t’i thuash jo. Te shijshme dhe te shendetshme, por edhe shume te thjeshta per t’u gatuar. Sa here keni menduar per ndonje recete ndryshe, por me perberes te thjeshte? Epo kjo recete eshte njera nga ato. Mund te gatuash nje vakt me perberes qe gjenden
Nese ndonjehere ju kap deshira per patatina, me mire bejini vete! E dime qe te skuqurat nuk jane shume te mira per shendetin, por ndonjehere jane te mira per nepsin. Gjithsesi me mire jane t’i besh vete, se sa t’i blesh te gatshme ne dyqan. Pasi te mesoni se sa thjesht dhe shijshem mund te gatuhen, nuk do pertoni t’i beni
Cila eshte koha me e mire per te ngrene disa ushqime te caktuara? Lexoni me poshte dhe zbulojini bashke me ne Banane Me mire ne dreke: Forcon sistemin imunitar dhe permireson lekuren. Jo ne darke: Mund te ndikoje ne formimin e mukusit dhe te shkaktoje probleme me tretjen. Molle Me mire ne mengjes: Mollet permbajne pektine, qe ndihmon ne uljen e
Zor te gjen mbi Toke njerez qe nuk i duan patatet. Patatet jo vetem qe jane te ushqyeshme, por janë një burim i pasur i vitaminës C dhe B6, manganit, fosforit, niacinës dhe acidit pantotenik. Patatet kanë shumë pak kalori, nëse nuk janë të skuqura. Një patate mesatare përmban 110 kalori. Fibra dhe kaliumi tek patatet ndihmojnë në uljen e
Kjo supe kremoze me presh dhe patate eshte nje ide e thjeshte per darke, shoqeruar me buke te thekur dhe e sherbyer ne nje tas te vecante. Kjo supe me presh dhe patate eshte shume e mire si nje pjate e pare, pasi ka nje shije te bute. Gjithashtu mund te jete edhe nje darke e lehte dhe e mjaftueshme. Preshi
Te mposhtesh kancerin per 42 dite eshte e mundur, sipas shkencetarit austriak Rudolf Breuss. Ai pohonte se 45,000 njerez jane kuruar nga kanceri duke ndjekur kuren e tij Kur eshte fjala per semundje vdekjeprurese si kanceri, ja vlen te provosh cdo gje, mbi te gjitha kur duhet te pish lengje te shendetshme Rudolf e kaloi gjithe jeten e tij duke gjetur menyren me te
Gabimet qe bejme kur gatuajme i kemi te trasheguara brez pas brezi. Por sekretet e vërteta të kuzhinës nuk janë aspak ato qe na kane treguar deri me sot… Zbuloni te vertetat dhe te genjeshtertat rreth atyre qe dini per gatimin. Mishi është shumë i kripur? Mjafton të shtoni një patate. Doni që gjella juaj të ketë më shumë shije? Atëherë
Qoftet me kunguj perbejne nje recete vegjetariane shume te shijshme. Mos i qeroni kungujt. Lekura e tyre eshte nje burim shume i mire i dy antioksidanteve, luteine dhe zeaxanthine, te rendesishem per shendetin e syve. Per me teper, nder karbohidratet e kungullit u gjet nje sasi e konsiderueshme e pektines. Kjo, e ben ate nje ushqim shume te pershtatshem per ata qe
Deshironi qe frutat dhe perimet te mbeten te fresketa dhe te mos ju prishen shpejt? Atehere lexoni disa marifete qe mund t’ju ndihmojne. Vendosni nje molle ne qesen e patateve Patatet e mbira nuk i ha askush, por mund t’i mbillni ne vazo per te bere patate te reja, nese ju pelqen. Por nese doni t’i ruani te fresketa patatet
Ushqimi i preferuar ju tregon se cfare tipi jeni, por edhe se si perjetoni dashurine. Po, po, duke vëzhguar se çfarë hanë njerëzit që ju rrethojnë mund të zbuloni personalitetin dhe mënyrën e tyre të të dashuruarit. Noriko Kuriyama në librin “Më thuaj çfarë të pëlqen dhe do të të them se kush je. Preferencat e ushqimit dhe personaliteti” na ndihmon të
