Që të kemi lëkurë të shëndetshme duhet të kujdesemi gjatë gjithë vitit, por kur temperaturat janë të ulëta, kapilarët e lëkurës tkurren dhe kanë nevojë për më shumë përkujdesje. Falë kremrave më inovativ, që mbrojnë dhe stimulojnë qarkullimin, duke shtuar sasinë e oksigjenit që arrin në inde, ne mund të kemi një çehre e shëndetshme dhe e re. Ngarkesa e
Çanta ku mbani produktet e bukurisë nuk ju mbyllet asnjëherë? Dhe asnjëherë nuk gjeni atë që ju duhet? Ka ardhur koha të ekzaminoni përmbajtjen dhe ta pastroni. Për çdo produkt, përgjigjuni këtyre pyetjeve: A e përdor? Kam nevojë? A më pëlqen? Filloni seleksionimin… Eliminoni > Rregulli i parë është: hidhni të gjitha produktet që nuk mbanit mend të kishit. Nëse i keni
Sipër gjurit: po bëjnë një rikthim këtë dimër, modele të ndryshme që kërkojnë kombinimin e duhur. Nëpër pasarelat për modën e dimrit 2016 mund të dalloje shumë çizme të gjata dhe ky trend është përhapur shpejt. Mjafton të shikoni dyqanet apo fashionistat. Shumë të bukura dhe të pëlqyera janë çizmet e Versace dhe Dior. E kuqja duket një ngjyrë shumë
Ju, që si qëllim në jetën tuaj keni të dobësoheni, sekreti i vërtetë për të fituar garën kundër dhjamit nuk ka të bëjë fare me numërimin e kalorive dhe konsumin e sallatërave pa yndyrë. Dobësimi fillon nga koka Sa herë, në ditët/javët/muajt e fundit keni shqiptuar fjalinë e mundimshme “Nesër do të filloj dietën”? Dhe sa herë, përpara një ëmbëlsire,
Me anë të këtij testi do të zbuloni nëse jeni gati të kapërceni çdo pengesë ose nëse do t’ju duhet të “karikoheni” më shumë. Verifikoni me testin tonë nëse jeni gati për të filluar “manovrat” kundër kileve të tepërta. Zgjidhni përgjigjen që i përafrohet më tepër predispozitës suaj aktuale mendore (pa bërë hile). Më pas kontrolloni rezultatin. Cila është arsyeja e
Mjafton emri për t’i përfaqësuar dhe për të lëvizur turmat. Pse gjithë ky sukses? Rreth 20.000 vizitorë kalojnë para saj çdo ditë dhe gati 330.000 artikuj me figurë shiten çdo vit. Kush është kjo? Mona Lisa, apo Xhokonda, patjetër. Në fakt, piktura e famshme e Leonardo Da Vinçit ndan me një grusht kryeveprash të tjera nderin e të qenët vazhdimisht
Limoni, ose armiku i mikrobeve lufton infeksionet e brendshme dhe të jashtme; është edhe një ndihmë për bukurinë e lëkurës I pasur me kripëra minerale, limoni është edhe një përqëndrim vitaminash: vitamina A (që gjendet te lëngu dhe tek tuli i freskët), karoteni dhe, sidomos, vitamina C që me doza të mëdha është në gjendje ta bëjë organizmin më rezistent
Doni të ndryshoni paksa stilin tuaj te te veshurit, por garderoba juaj është e mbushur me rroba të bardha, të zeza dhe tone neutrale, atehere është momenti i duhur të shtoni një veshje strategjike, për shembull një pallto me ngjyrë të theksuar. Gjatë uljeve të sezonit mund të gjeni një të tillë. Në përgjithësi të gjitha markat e veshjeve e kanë propozuar
Deshironi te ndjeni nje mireqenie totale, brenda nje periudhe te shpejte? Ju mjaftojne vetem 50 sekonda per te bere kete ushtrim, i cili do ju beje menjehere te ndiheni me te gjalle. Mendoni se për të medituar duhet të qëndroni pa lëvizur në pozicionin klasik të jogës? Jo gjithmonë është kështu. Ushtrimi që ju propozojmë bëhet duke u hedhur, bërtitur dhe
