Category: Mirëqenie

Baza e shëndetit janë acidet yndyrore Omega 3

Roli i një suplementi dietik është të sigurojë lëndë ushqyese thelbësore që trupi juaj nuk mund të prodhojë ose kur mënyra juaj e të ushqyerit nuk është në gjendje të sigurojë mjaftueshëm. E vërteta është se një person mesatar ka nevojë për suplemente vetëm për të qëndruar i shëndetshëm dhe për ruajtjen e shëndetit të mirë. Kjo është arsyeja pse

Lexo më shumë...

3 mënyra natyrale për trajtimin e djegieve nga dielli

Djegjet nga dielli jane lezione te vogla te cilat shkaktohen nga depertimi i rrezeve ultraviolet nen lekure. Ne disa raste demet e shaktuara ne lekure mund te jene me te thella duke demtuar kapilaret e gjakut qe ushqejne te gjitha qelizat. Simptomat e shkaktuara nga dielli jane skuqja dhe tharja e lekures ne zonat e ekspozuara. Keto simptoma mund te

Lexo më shumë...

Flini më shumë se 8 orë? Trupi juaj po mundohet t’ju thotë se ka këto probleme

Nese flini më shumë se 7-8 orë, trupi juaj po mundohet t’ju thotë se ka këto probleme: Duhet të kontrolloni tiroidet Ekzistojnë 2 lloje  tiroidesh që ndikojnë në gjumin. Ndërsa njëra prej tyre shkakton pagjumësi, tjetra shkakton mbivendosje ose ndjenjën e të qenit i lodhur gjatë gjithë kohës. Gjumi juaj mund të shqetësohet nga apnea obstruktive e gjumit Apnea obstruktive

Lexo më shumë...

Elbi, i domosdoshem per shendetin e trurit dhe zemres

Elbi permban sheqerna dhe një sasi të mirë kripërash minerale të ndryshme. Janë të gjitha karburante të çmuara, kur lodhja mendore fillon të ndjehet. Si përdoret? Ndiqni këshillat tona. Si gjendet Elbi është një drith, që gjendet në treg në formë pak a shumë të rafinuar. Tipi më “natyral” është ai integral, nga i cili hiqen vetëm pjesët e jashtme.

Lexo më shumë...

Si të ulim sheqerin në gjak me metoda natyrale

Nese ne analizat tuaja te fundit vihet re ngritje e sheqerit ne gjak, ju mund të përdorni receta popullore të cilat në kombinim me nje diete te shendetshme dhe rritjen e aktivitetit fizik, do të do të ndihmojnë që gjaku të kthehet në normale dhe të shmanget diabeti. Çaj majdanozi Vloni 300 ml ujë dhe shtoni ne te nje tufe

Lexo më shumë...

10 vlera te kastravecit qe mund te mos i dini

Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i keni dëgjuar më parë. Hidratim plus Është i njohur për sasinë e lartë të përqindjes së ujit në të. Uji pastron trupin nga toksinat. Kastraveci është i përbërë 95 % nga uji. Pra nëse ju hani një kastravec, keni ngrënë dhe pirë në të njëjtën kohë. Ka pak kalori Kastravecët

Lexo më shumë...

Si te pergatisni vete vaj speci djeges kunder dhembjeve

Secili prej nesh mund të vuajë, në çdo moment, nga disa dhimbje në zona të ndryshme të trupit. Mund të jetë muskulor, i artikulacioneve, ose më shumë i pergjithshem dhe pothuajse gjithmonë buron nga një dëmtim, traumë, stërvitje e tepërt, por edhe nga ndonjë sëmundje. Analgjezikët janë ilaçet më të njohura dhe të përdorura për të zvogëluar dhimbjen tërësisht ose

Lexo më shumë...

Pastroni organizmin me nje nga keto lengje magjike

Pini një lëng, ju heq etjen, ju freskon dhe ndalon urinë. Provoni një nga këto… Detox 5 kumbulla, 5 kajsi, 1/2 gote qumësht i skremuar.Ju bën mirë sepse është qetësues dhe dezinfektues. Një alet i vlefshëm në periudhat kur zorra juaj ngec. Energjik 4 karota, 1 mollë, 1 kivi dhe 6 degë të vogla majdanoz.Ju bën mirë sepse ju fal

Lexo më shumë...

Shëndeti që vjen nga deti

Ujë. Por edhe diell, rërë dhe ajër i pasur me oksigjen. Falë tyre bregdetet shndërrohen në qendra të vërteta mirëqenieje Pushimet në det rigjenerojë trupin dhe shpirtin. Të shkosh në det është si të kthehesh në origjinë. Analogjia midis ndërtimit kimik të ujit të detit dhe plazmës sonë, sugjeron që jeta e ka patur origjinën pikërisht nga dallgët. Merita nuk

Lexo më shumë...
Ju arritet fundin! 😅