Në kategorinë e personave që janë me diabet, por nuk e dinë, ka edhe nga ata, te të cilët sëmundja mund të konsiderohet “embrionale”. Paradiabeti është një gjendje e karakterizuar nga vlera të larta të sheqerit në gjak, pra, më të larta se norma, por jo aq sa për të diagnostikuar një gjendje diabeti efektiv. Në diabetologjinë moderne ka vite
Padyshim që pushimet janë gjithnjë relaksuese dhe gjithnjë të bëjnë të ndihesh mjaft mirë, po duket se të mirat e tyre janë shumë më tepër se kaq. Sipas një studimi të publikuar nga “Psychology and Health” pushimet e shpeshta ndikojnë nga çlirimin nga stresi dhe reduktojnë riskun e prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare. “Ne zbuluam se njerëzit që pushojnë më shpesh
Disa minuta ecje në ditë mund të transformojë shëndetin, trupin dhe mendjen. “75 minuta ecje e shpejtë në javë mund të shtojë pothuajse 2 vite jetë ndërsa 60 minuta ecje në ditë mund të ulë rrezikun nga obeziteti”, thotë Instituti i Shëndetit Publik. Sipas Institutit të Shëndetit Publik, 2 orë ecje në javë mund të zvogëlojnë rrezikun e goditjes në
Ja disa arsye pse boronicat rekomandohen për t’u ngrënë çdo ditë. Rekomandohet ngrënia e një grushti boronicash për çdo ditë. 1. Forcojnë imunitetin: Boronicat janë të pasura me antioksidantë që forcojnë sistemin imunitar, duke neutralizuar efektet e radikaleve të lira dhe duke larguar toksinat. 2. Rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak: Boronicat kanë një indeks të ulët glikemik, i cili
Janë jo të paktë në numër ata të cilët janë të prekur nga sëmundja e diabetit, por nuk e dinë dhe për pasojë nuk marrin as mjekim. Nisur nga ky fakt, mjeku endokrinolog Dashamir Gjergji i cilëson të dhënat aktuale për numrin e të prekurve veçse maja e ajsbergut. Ndaj, edhe për të kuptuar situatën reale, njëkohësisht dëmin që mund
Proteina, e cila gjendet ne sasi te madhe tek mishi, është e njohur për t’ju dhënë energji të qëndrueshme, kështu që mund të befasoheni kur një dietë e tepruar me mish t’ju bën tjeë ndiheni të lodhur. Efektet që sjell konsumi i tepruar i mishit janë: Flokët dhe lëkura juaj nuk janë në gjendjen më të mirë: Vitamina C rrallë
Mund te provoni nje sfide te shpejte 1-3 dite per te pastruar organizmin tuaj nga helmet me baze smoothie. Nese e beni ne menyren e duhur, ju po e pergatisni trupin per nje jetese me te shendetshme dhe natyrale. Per kete ka disa rregulla te arta qe duhet te ndiqni: Siguroni qe smoothie-t tuaja te jene te pakten 80% jeshilleqe (80%
Toksinat janë të pranishme kudo rreth nesh; në ajrin që thithim, ujin që pimë dhe ushqimin e përditshëm. Madje edhe telefoni është strehim për baktere nga më të ndryshmet Këtu do të gjeni disa nga simptomat më të lehta për t’u identifikuar nga ju, që tregojnë se me shumë mundësi trupi juaj po kërcënohet nga toksinat. Vuani nga kapsllëku Bashkë me ushqimin konsumojme
Osteoartriti është një nga format më të zakonshme të artritit. Veçanërisht osteoartriti i gjurit prek rreth 13% të njerzve mbi moshën 60 vjeç. Kjo shifër vjen duke u rritur me 40% në mosha më të mëdha. Duke qënë një problem që shkakton dhimbje dhe vështirësi në lëvizje, për pjesën më të madhe të njerzve zgjidhja e parë është operimi. Studime të
Ngrënia me shpejtësi është e gabuar dhe rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe hemoragjisë cerebrale. Ky është konkluzioni i një studimi të kryer në Japoni. Gjetjet e studimit u publikuan në revistën Scientific Sessions në vitin 2017. Studimi zbuloi se babëzia ushqimore është tejet e dëmshme për metabolizmin dhe shëndetin kardiovaskular. Studimi i udhëhequr nga kardiologu Takayuki Yamaji,
