Të jesh tërheqese nuk është gjithmonë e nevojshme të jeni të trukuar në mënyrë perfekte dhe me fustanin e duhur. Ndonjëherë është vetëm një qëndrim i vogël, një vështrim që mund t’ju bëjë shumë joshes dhe të shkaktojë shkëndijën tek personi që keni përballë. Tërheqja është ekuilibri i duhur midis kimisë dhe qëndrimit. 1. Siguria Nuk ka gjë më tërheqëse
Dimri dhe i ftohti mund ta dëmtojnë shëndetin tuaj, prandaj duhet te tregoni kujdes te vecante gjate ketyre diteve te acarta qe po kalojme. Ja disa këshilla si të mbrohemi nga i ftohti: Vishuni mire qe te jeni ngrohtë. Përdorni shall, doreza dhe kapuç kur jeni në ambiente të jashtme dhe të ftohta. Evitoni të qëndroni gjatë në ambiente të jashtme
Keto jane disa keshilla baze qe ndo prind dhe person qe merret me rritjen e femijeve, duhet te dije per ushqimet dhe menyren e te ushqyerit te te vegjelve Nje nga dy femije te moshes 5-vjecare ka mungese hekuri. Vitamina C qe ndodhet tek zarzavatet mundeson marrjen e hekurit nga mishi. Prandaj pergatitni gjelle me zarzavate dhe mish. Cdo dite
Të gjithë prindërit pa përjashtim, janë gjendur të paktën një herë, në situatë të vështirë me ushqyerjen e fëmijëve. Si prindër, më shumë se çdo gjë tjetër, duam që fëmijët tanë të jenë të gëzuar dhe të shëndetshëm. Kur vjen puna tek marrëdhënia që kanë fëmijët tanë me ushqimin, e kemi të vështirë të kombinojmë lumturinë me ushqimin e shëndetshëm.
Mjeket vazhdojne te perserisin se do te ishte me mire nese konsumimi i mishit te kuq te limitohej. Nje studim i Institutit Kombetar te Tumoreve ne SHBA tregon se ky lloj ushqimi sjell deme per jeten e njeriut. Studimi u mor me analizimin e shendetit te gjysme milione njerezve ne nje hark kohor prej dy vitesh. Ne fund u vu
Sipas nje studimi amerikan, optimizmi e ndihmon njeriun te jetoje gjate dhe ne menyre te shendetshme. Prandaj, edhe pse jeta e diteve te sotme eshte e veshtire, mos hiqni dore nga te qenet optimist – keshtu do keni jete te gjate dhe pa probleme shendetesore. Pasi jane studiuar 100 mije femra, American Psycosomatic Society ka dale ne perfundimin se ekziston
20 gjera qe duhet te beni ne dimer per ta kthyer ate në një stinë te preferuar për ju. Festat e fundvitit, skitë, një libër pranë zjarrit, apo një gotë vere…. Sidoqoftë, më poshtë do të gjeni një listë të gjërave që duhen bërë në dimër për ta bërë atë një ndër stinët më të paharruara për ju. Provojeni një
Festa më e madhe e vitit po afrohet dhe me siguri qe keni filluar te mendoni se si do ta dekoroni tavolinen tuaj gjate mbremjeve festive. Mbani parasysh qe, cfarëdo stili që keni në mendje, tryeza duhet të duket e ngrohtë dhe festive. Ja disa ide dhe sugjerime për një tryezë të paharrueshme: Tradita në evolucion Ngjyrat e traditës zënë
Këpucët me taka janë aksesori më i preferueshëm i femrave. Nëse këpucët me taka nuk janë të rehatshme, ato do t’ju shkaktojnë dhimbje dhe probleme me kockat dhe shtyllën kurrizore. Zgjidhni të vishni këpucë të rehatshme, në mënyrë që të parandaloni deformimin e këmbëve dhe problemet me shtyllën kurrizore. Gjatë ditës është e rekomandueshme të mbani këpucë të sheshta me
Mishi i gjelit te detit pemban triptofan, një aminoacid esencial per trupin e njeriut. Ky aminoacid nuk mund te sintetizohet nga vete organizmi. Ai vepron si nje bllok ndertues ne sintetizimin e proteinave. Po keshtu permban mineralin e seleniumit i cili jep një kontribut te çmuar ne parandalimin e kancerit. Disa keshilla te vlefshme per te pjekur nje gjel deti
