
Një orë aktivitet fizik në ditë parandalon artritin
Aktiviteti fizik ndihmon në parandalimin e paaftësisë fizike tek njerëzit që kanë probleme me nyjet. Sipas studimit të ri, personat me dhimbje të ekstremiteteve të poshtme duhet që të ushtrojnë aktivitet fizik së paku një orë, në mënyrë që të parandalohet zhvillimi i këtyre simptomave apo parandalimi i tyre. Në studimin e publikuar në revistën ”American Journal of Preventive