Gjëndra tiroide ka si funksion themelor krijimin dhe konsumimin e energjisë nga organizmi, në situata të lodhjes kronike, të dobësimit apo edhe mbipeshës të një invidivi shpesh duhet kërkuar problemet e kësaj gjëndre. Gjëndra tiroide prodhon hormonet e saj, nëse këto hormone prodhohen më tepër se limitet normale atëherë metabolizmi shpejtohet dhe zhvillohet sëmundja e hipertiroidit. Nëse prodhohen më pak
Keto jane 10 ushqimet me te mira, te cilat jane provuar se luftojne semundjet dhe dhurojne energji. Shtojini keto ushqime ne vaktet tuaja cdo here qe keni mundesi 10. Limoni Vetem nje limon ka me shume se 100 per qind te nevojes tuaj ditore per vitamine C, e cilamund t’ju ndihmoje ne rritjen e kolesterolit te mire dhe ne forcimin
Arsyet se përse duhet të pini ujë ulur dhe jo në këmbë Kohët e fundit shkenca ka njoftuar opinionin publik rreth një zbulimi të veçantë e cila është mënyra sesi duhet të pihet uji. Njerëzit me të drejtë do pyesin se çfarë ndryshimi ka ta pish ujin në këmbë dhe ulur. Pozicioni i stomakut tek njerëzit ndryshon gjatë pozicionit në
8 ushqimet që shkaktojnë kancerin: 1. Sheqerna të rafinuara dhe ëmbëlsues artificialë Sheqernat e rafinuara jo vetëm që njihen me nivelet e insulinës, por gjithashtu janë një ushqim i preferuar për qelizat e kancerit, duke nxitur rritjen e tyre. Në mënyrë që të rritet dhe të përhapet, qelizat e kancerit varen nga ëmbëlsirat me fruktoza të lartë, siç janë shurupi
Menyra se si fleni gjume tregon shume per mireqenien tuaj fizike dhe mendore, por mbase nuk e dinit qe kjo tregon edhe per shendetin tuaj te pergjithshem. Sipas Ayurveda-s, nje prej sistemeve mjekesore me te vjetra ne bote me origjine nga India, fjetja ne anen e majte eshte celesi i nje shendeti optimal per te gjithe trupin. Ja disa arsye
Djersitja gjatë natës është shenjë e disa sëmundjeve Nese dhoma juaj e gjumit eshte me e nxehte se sa duhet, ose ju visheni shume trashe, djeresitja mund tejet dicka normale. Por nese temperatura e dhomes tuaj eshte normale dhe ju djeresiteni shume, kjo mund te jete shenjë që jeni duke vuajtur nga nje crregullim hormonal, por edhe se jeni prekur
Kura me çaj të zi për dobësim dhe pastrim te organizmit Veshkat, mëlçia dhe mushkëritë përpunojnë në mënyrë efikase dhe nxjerrin mbeturinat dhe toksinat nga trupi. Por ushqyerja e mire dhe vitamina, minerale, antioksidante, mund ta ndihmoje trupin tuaj ne procesin e detoksikimit (pastrimin e organizmit nga helmet) dhe organet perkatese qe ta kene punen me te lehte. Çaji i
Dietologët dhe ekspertët e shëndetit e kanë cilësuar gjithmonë lulelakrën si nga produktet bimore më të mira: një racion i vetëm na siguron 73% të dozës ditore të vitaminës C, përmban thuajse zero gramë yndyra, sodium ose sheqer, dhe vjen me një sërë përfitimesh shëndetësore, nga mbrojtja nga kanceri deri tek përmirësimi i shëndetit mendor. Lexoni edhe: 7 arsye pse
Shumë njerëz mund të jenë ndeshur me një reaksion kimik midis tipit të gjakut dhe ushqimit që kanë konsumuar. Reagimi vjen si pjesë e trashëgimisë dhe ndodh kryesisht për shkak të disa proteinave të quajtura lektina. Roli i tyre kryesor është mbajtja së bashku e molekulave, të cilat ndikojnë në gjak dhe mund të gjenden edhe në ushqime. Në rast
Gështenjat janë një ushqim mjaft ushqyes, i cili na ofron vetëm përfitime shëndetësore, me kusht që të konsumohen në sasi normale. Gështenjat, të pjekura ose jo, janë një ushqim i plotë, ideal për fëmijët në zhvillim, për ata që po shërohen nga sëmundje të ndryshme, si dhe për atletët. Kanë mjaft kalori (370 deri në 100 gram), përmbajnë 48% ujë,
